Витамин е от растяжек во время беременности

Витамин Е от растяжек во время беременности

Беременность это время стремительных изменений, которые более всего проявляются на женском теле. За весь период вынашивания будущие мамы набирают в среднем от 10 до 18 кг. веса. Происходит это быстро и часто заканчивается появлением на коже растяжек или стрий.

Стремительный набор веса во время беременности обусловлен развитием плода, неприятные рубцы чаще всего появляются по причине:

  • Наследственной предрасположенности;
  • Нехватка в организме необходимых веществ;
  • Изменение гормонального фона;
  • Истощение соединительных тканей.

Весть организм нуждается в поддержке и повышенном внимании, кожа не исключение. Появление растяжек грозит области живота, бедер и груды, так как они активно увеличиваются в размерах. Поэтому они нуждаются в дополнительном уходе на протяжении всей беременности.

Витамин Е

Витамин Е или токоферол, важный элемент, необходимый организму не только для предотвращения растяжек во время беременности. Витамин Е используется для:
  • Укрепления иммунитета;
  • Улучшения регенерации клеток кожи, снижает вероятность появления шрамов и рубцов;
  • Замедления старение организма он уменьшает количество морщин;
  • Лечения кожных заболеваний;
  • Стабилизации гормонального фона.

В большом количестве витамин Е содержится в различных маслах, масле ростков пшеницы, растительном, оливковом и прочих. Возможен прием витамина Е внутрь, капсулы с веществом продаются в аптеках и даже назначаются при беременности.

Токоферол активно применяется в косметологии, в том числе для профилактики и устранения растяжек, шрамов и других кожных дефектов.

Во время беременности рекомендуется пользоваться только натуральными средствами, они не нанесут вред плоду и окажут положительной воздействие на организм матери. Для профилактики растяжек в этот период используют различные кремы и составы, куда добавляют витамин Е.

Лосьон для тела на основе оливкового масла

Для приготовления лосьона потребуется витамин Е в капсулах, и оливковое масло для основы, и чистый стеклянный или пластиковый пузырек для хранения состава. Для профилактики растяжек, пользоваться лосьоном нужно 2 раза в день, втирая его массирующими движениями в область живота, бедер и груди, по необходимости.

Ромашковый крем от растяжек

Отвар ромашки процедить и остудить, после чего две части отвара перемешать с частью касторового масла и частью камфорного масла. В полученную смесь добавить глицерин и витамин Е в каплях, все вместе нужно взбить до получения однородной кремовой массы. Готовый ромашковый крем можно применять при беременности против различных дефектов кожи, сухости, незначительных раздражений, и для предотвращения появления растяжек. Крем годен в течении пяти суток, хранить его нужно в холоде.

Витамин Е можно добавить в любимый крем для тела, всего несколько капель обогатит состав полезными веществами и позволит использовать его как средство против растяжек во время беременности.

Появление растяжек при беременности явление не редкое, начинать профилактический уход за кожей лучше как можно раньше. Для усиления эффекта от средств перечисленных выше, хорошо помогает массаж, сбалансированное питание богатое витаминами и полезными веществами. Рекомендуют так же поддерживающее белье для профилактики растяжек, но его следует носить на более поздних сроках беременности, когда живот и другие части тела станут заметно больше. Прием капсул с витамином Е и наружное его применение это чрезвычайно эффективные способы предотвратить различные дефекты кожи.

Что еще почитать?

Post navigation

Оливковое масло от растяжек во время беременности: как использовать

Оливковое масло чрезвычайно полезно беременным женщинам. В нем содержатся омега-3 и омега-6 жирные кислоты, полифенолы, токоферолы, витамины и др. В частности, витамин Е в составе масла оливы ускоряет клеточную регенерацию. Его можно найти практически во всех косметических средствах от растяжек. А витамин А отвечает за эластичность кожи, а значит, предотвращает ее разрывы при растяжении. А как можно использовать оливковое масло во время беременности?

Рецепты приготовления

Бороться с растяжками можно с помощью нерафинированного (неочищенного) 100% оливкового масла, обладающего темным цветом и специфическим запахом. Обычно на этикетке с таким продуктом написано, что это масло первого холодного отжима. Его следует два раза в день наносить на очищенную увлажненную кожу груди и живота и втирать легкими массирующими движениями. Специалисты советуют перед этим провести процедуру щадящего пилинга, чтобы действующие вещества масла проникли как можно глубже в кожу. Какое-то время после его нанесения одежду лучше не надевать. Если продукт впитается не полностью, его излишки можно убрать бумажной салфеткой.

Усилить действие масла оливы можно с помощью других масел, например, миндального, кунжутного, персикового или масла жожоба. Смешав эти масла в равных долях следует нанести состав на проблемные места и хорошо помассировать кожу. Никакие специальные косметические средства не сравнятся с этим натуральным средством от растяжек домашнего приготовления, так как в нем в неизменном виде сохраняются все полезные для кожи вещества.

Что еще может помочь предотвратить появление растяжек

Большое значение в лечении растяжек придается эфирным маслам. Беременные женщины тоже могут использовать их в составе растительных масел, но очень осторожно. Дело в том, что некоторые эфирные масла способны спровоцировать кровотечение и сокращение матки. К ним относятся масла корицы, базилика, имбиря, шалфея, кедра, розы, фенхеля, полыни, петрушки, мяты, тимьяна, душицы, ромашки, розмарина, можжевельника и полыни. К применению во время беременности разрешены масла нероли, цитрусовых, чайного дерева, лаванды и пихты.

Однако необходимо помнить, что эфирные масла должны составлять не более 1% от смеси базовых масел. То есть на 2 ложки базы должно приходиться не более 4 капель эфирной вытяжки. Хороший эффект можно получить от такого приготовленного в домашних условиях средства: в 4 столовые ложки базового масла (смесь миндального и оливкового масел) добавить по 2 капли эфирных масел апельсина, герани и лаванды. Все перемешать и нанести на проблемные места. Большой популярностью пользуется и такой рецепт: одну ложку оливкового масла смешать с таким же количеством масла зародышей пшеницы и добавить 4 капли лавандового масла.

Профилактика растяжек во время беременности

  • Раздел: Беременность |
  • Опубликовано: 20 ноября, 12:11


Растяжки или стрии представляют собой рубцовую (аномальную) ткань. Растяжки выглядят, как фиолетовые, красные или белые линии. Это наиболее неприятные спутники беременности. Стрии возникают в местах растяжения кожи. Хуже всего то, что они не исчезают после родов.

Почему они имеют разный цвет? Оттенок придают кровеносные сосуды, которые находятся во внутренних надрывах кожи. Пустые сосуды обеспечивают белый цвет растяжек. Стрии образованы соединительной тканью, которая не имеет пигмента. Поэтому при загаре растяжки остаются белыми и выделяются на фоне загорелого тела. Если тщательно ухаживать за собой в период ожидания малыша, то появления стрий можно избежать.

Чтобы профилактика растяжек во время беременности принесла положительные результаты, необходимо знать особенности их возникновения.

Причины появления растяжек


Они возникают из-за чрезмерного растяжения кожи. Под действием гормонов (прогестерона, кортикостероидов) эпидермис теряет эластичность. Его поверхностные слои истончаются. При нагрузке в коже появляются надрывы, которые позднее замещаются соединительной тканью.

Многие специалисты утверждают, что главной причиной появления растяжек является наследственность. Если у вашей мамы и бабушки их не было, то они не появятся и у вас. В остальном эта напасть совершенно непредсказуема. Возникновение стрий не зависит от веса. Иногда у женщин растяжки появляются только после нескольких беременностей. Стрии не зависят от размера живота. У некоторых девушек они появляются после аккуратного животика.

Появлению и увеличению растяжек способствуют и многие другие факторы:
  • двигательная активность;
  • качество питания и количество витаминов в рационе;
  • скорость прибавки в весе;
  • возраст беременной;
  • слабость брюшных мышц;
  • нарушение обмена веществ;
  • курение.
Если женщина ведет здоровый образ жизни и правильно питается, то шансы появления стрий значительно снижаются. Физиологически их возникновение обусловлено следующими причинами:
  • быстрое изменение веса (рвутся эластичные волокна кожи);
  • гормональный взрыв в организме;
  • повышение чувствительности кожи к кортикостероидам.

Где возникают растяжки


При беременности они появляются на животе, бедрах и груди. Молочные железы подвергаются изменениям не только во время ожидания малыша, но и после родов. Прибывающее молоко провоцирует быстрое увеличение объемов груди. В результате возникают разрывы соединительных тканей, а кожа сильно растягивается.

Как предотвратить возникновение стрий


Правильная профилактика растяжек во время беременности — это залог их отсутствия после родов. Не стоит возлагать большие надежды на дорогостоящие крема. В большинстве случаев они не приносят реальной пользы. Если ваша знакомая не имеет растяжек после родов, то это говорит о хорошей наследственности. Такие результаты обычно имеют женщины с эластичной кожей. И дорогие крема здесь не при чем. Поэтому на специальную косметику нельзя полагаться. Но сидеть, сложа руки, также не следует. Если ваша кожа генетически предрасположена к стриям, то можно попытаться затормозить или уменьшить нежелательные процессы.

В первую очередь, надо пересмотреть свои взгляды на питание. Полезные продукты помогут избежать неприятностей. Употребляйте много овощей, фруктов и зелени. Пейте достаточное количество чистой воды. Следует исключить сладкое и мучное. Во время беременности особенно важен витамин Е. Он стимулирует выделение из организма вредных веществ, которые ослабляют функции кожи. Ожидая ребенка, надо принимать поливитаминный комплекс для беременных, в котором есть витамин Е.

Чтобы предотвратить появление растяжек, надо держать под контролем свой вес. Прибавки следует строго учитывать. Избегайте набора лишнего веса. За всю беременность достаточно увеличить первоначальную массу тела на 10 кг. Стремительная прибавка в весе гарантирует появление стрий.

После того, как у вас округлится живот (с третьего месяца), необходимо носить белье для беременных. Обязательно следует подобрать специальный бюстгальтер с широкими лямками. Предупредить возникновение растяжек поможет и бандаж.

Косметические процедуры по время беременности тоже важны. Гели и кремы от растяжек — это не чудодейственные средства. Однако в комплексе с остальными мерами, они принесут положительный результат. Кроме профессиональных препаратов можно использовать персиковое, оливковое и миндальное масло. Косметические средства хорошо увлажняют и питают клетки кожи.

Отличный рецепт домашнего масла от растяжек:


Перемешать сок алоэ с оливковым маслом (взять по половине стакана). Добавить витамины Е и А (по 10 капель). Все тщательно перемешать. Хранить в стеклянной емкости. Это масло надо втирать в кожу 2 раза в день.
Применяя средства от стрий, следует массировать проблемные места. Делайте легкий самомассаж бедер, ягодиц, живота. Втирая масла, можно выполнять поглаживание, похлопывание и вибрацию. Область живота и груди надо обрабатывать очень осторожно.
Применяя комплекс предупредительных мер против растяжек, вы сможете избежать их появления.

Источники: http://rastjazhek.net/vitamin-e-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html, http://www.kakprosto.ru/kak-890811-olivkovoe-maslo-ot-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti-kak-ispolzovat-, http://www.stkom.ru/materinstvo/beremennost/1017-profilaktika-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Гипертонус матки 6 недель

    Гипертонус матки при беременности Нередко на ранних стадиях далее...

    Крем от растяжек ферменкол

    Как убрать растяжки после родов Всего сообщений: далее...

    Можно ли кормящим куриную печень

    Печень при грудном вскармливании далее...

    Профилактика климакса у женщин

    Симптомы климакса и его профилактика К ранним симптомам начала далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Кормление грудью поза лежа

    Совет 1: Как кормить грудью лежа Лягте на бок, положив голову на подушку. Ребенка положите на бок рядом с...


    Развитие ребенка утробе зачатия

    Фильм, открывающий тайны развития эмбриона в утробе матери. Следите за удивительным процессом развития человека - от оплодотворения яйцеклетки до рождения. С помощью новейших технологий программаЖизнь...


    Какое узи делать втором триместре

    УЗИ для определения беременности Когда и сколько раз делают УЗИ для определения беременности? С какого срока может...


    22 Неделя беременности узи пол ребенка фото

    Что происходит на 22 неделе беременности 22 неделя беременности— идёт шестой месяц вашей беременности. Плод прошел половину своего внутриутробного развития. В...