Введение прикорма по воз таблица

Таблица прикорма детей до года по мнению ВОЗ

Питание малыша – важный момент, которому стоит уделить особое внимание. Ведь большие погрешности при введении прикорма могут стать причиной возникновения серьезных проблем и даже развития заболеваний. Так что прежде чем вводить в рацион ребенка новые для него продукты, стоит внимательно прислушаться к рекомендациям, которые даст участковый педиатр.

Начало введения прикорма

Каждой мамочке будет полезно изучить информацию, представленную в таблице прикорма детей до года, которую всегда выдают в роддоме. Это будет своего рода памяткой, которая всегда должна находиться под рукой. Сразу стоит отметить, что сроки и порядок введения тех или иных продуктов несколько изменились за последние несколько десятилетий. И ориентироваться на информацию двадцатилетней давности вряд ли стоит. Причины таких изменений не известны, но скорее всего, дело в здоровье наших детей, которому на сегодняшний день все-таки уделяется гораздо больше внимания.

На данный момент наиболее предпочтительным вариантом питания ребенка является только грудное вскармливание. Введение продуктов стоит начинать не ранее, чем в полгода. При этом грудное молоко должно занимать большую часть ежедневного рациона малыша.Старая таблица прикорма детей до года содержала информацию о том, что введение новых продуктов должно начинаться уже в трехмесячном возрасте, а первым прикормом малыша должен стать сок. Однако данная информация уже давно устарела, и многочисленные исследования показывают, что делать этого не стоит.

Начинать следует с продуктов, которые будут менее вкусными для крохи, привыкшего к сладкому грудному молоку. Однако осознание того, что это что-то новенькое, поможет приучить его к более взрослой пище. Так что первым продуктом прикорма на сегодняшний день являются овощи. За ними уже будут следовать безмолочные каши, после чего, в возрасте с 7-8 месяцев, можно начинать ребенка баловать фруктами и соками.

При этом сок будет выступать ни столько в роли продукта для прикорма, сколько в качестве добавки стимулирующей аппетит. Так что если употребление соков, от которых не так много пользы, отложить еще на несколько месяцев, то ничего страшного не произойдет и негативного влияния на организм крохи не будет. В современном варианте таблицы прикорма детей до года сок следует давать детям не раньше десятимесячного возраста.

Правила введения прикорма

Как уже упоминалось, то вводить новый продукт в рацион ребенка следует не раньше, чем с шести месяцев. И первая попытка должна быть предпринята с овощными пюре, приготовленными заботливыми родителями. Готовить такое пюре стоит из одного компонента, который наверняка не вызовет аллергической реакции. Со временем количество овощей можно будет увеличивать. Правда действовать стоит постепенно, так как спешка в данном случае не принесет хороших результатов.

Количество продукта, которое требуется дл кормления малыша можно также увидеть в таблице прикорма детей до года. Не стоит сразу же горячиться и стараться накормить кроху полноценной порцией. Для первого раза будет достаточно одной чайной ложки. После этого должен последовать перерыв на несколько дней, после чего можно вновь продолжить. Таким образом, постепенно количество взрослой пищи увеличивается и доводится до нужного объема.

Очень важно первое время придерживаться кормления ребенка однокомпонентными продуктами. Только в этом случае моно исключить риск развития аллергической реакции или же вовремя отреагировать на ее возникновение. А теперь непосредственно сама таблица прикорма детей до года.

Данная таблица поможет мамочкам с введением прикорма, пока малыш не подрастет и не начнет питаться полноценной пищей.

Советы по введению прикорма

Самый первый совет, который можно дать молодым мамочкам – это не стоит заставлять ребенка пробовать новый продукт, если он болен или просто не хочет. Данные таблицы прикорма детей до года довольно-таки условны, и на них можно опираться, но это еще не значит, что кроху нужно насиловать и заставлять.

Детям на искусственном вскармливании прикорм вводится немного раньше, чем для малышей, питающихся грудным молочком. Кроме того в возрасте от 9 месяцев в рацион малыша можно вводить овощные супчики. Ведь дополнительный источник жидкости, особенно, если ребенок находится на искусственном вскармливании, просто необходим.

Что касается соли и сахара, то данные продукты вводить в рацион ребенка до года настоятельно не рекомендуется. На крайний случай подсластить кашу или творог можно ягодами и фруктами. Вот так на сегодняшний день педиатры советуют приучать организм малыша к взрослой пище. И если правильно все сделать, то риск возникновения у крохи аллергической реакции на какой-либо продукт будет минимальным.

Прикорм при грудном вскармливании

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) дает рекомендации молодым мамочкам по вопросам, касающихся грудного вскармливания, в том числе и с чего начинать прикорм грудничка.

Врачи ВОЗ советуют вводить прикорм при грудном вскармливании после того как младенцу исполнится 6 месяцев. Данный возраст, по их мнению, является оптимальным для того чтобы осуществить первый прикорм. До этого времени в рационе должно быть только женское молоко. Ученые придерживаются идей естественного вскармливания:

  • грудь нужно давать малышу так часто, как он этого хочет;
  • мама не должна использовать вместо груди пустышки, бутылочки с сосками для кормления;
  • обязательные ночные кормления (2-3 за ночь);
  • грудь не отбирают у малыша, пока он сам ее не выпустит изо рта.

Такой режим кормления гарантирует, что ребенок 100% удовлетворяет потребности организма и получает все необходимые вещества.

Многие причины (тяжелые роды, замедленное физическое развитие и другие) могут привести к тому, что ребенок и после 6 месяцев не будет готов переваривать ничего кроме маминого молока. Следовательно, введение прикорма при грудном вскармливании придется отложить.

Но если ваш малыш при этом активно развивается, жизнерадостный, прибавляет в весе и растет, то не стоит беспокоиться. Кормите его грудным молоком и ждите, когда сформируются необходимые функции организма, отвечающие за усвоение твердой пищи.

К году рацион малыша должен на четверть состоять из другой еды. Через полгода малыш должен получать около 250 грамм других продуктов (кефира и других жидкостей, каш, пюре). Вводить прикорм ребенка на грудном вскармливании нужно осторожно с учетом правил.

Многие педиатры советуют, чтобы для грудничков использовалась та же схема введения прикорма. что и для детей, которые с рождения питаются смесями. Но это не правильно, так как в этом случае обычная пища может привести к отказу младенца от грудного молока. А это может окончиться достаточно печально, так как вещества, которые имеются в грудном молоке, сбалансированы в той пропорции, которая необходима ребенку для правильного физического развития. Грудное молоко нужно малышу в течении длительного времени, оно по содержанию полезных веществ не имеет других аналогов в природе. Грудное молоко не просто утоляет голод или помогает избавиться от жажды, но способствует развитию головного мозга, нервной системы. Отвечает за формирование костей и других тканей, за нормализацию работы сердечно-сосудистой, гормональной, пищеварительной системы.

Официально рекомендуемая Всемирной организацией здравоохранения продолжительность грудного вскармливания– 2 года. Это обусловлено тем, что к этому возрасту у детей вырастают все молочные зубы, то есть малыш практически готов к переходу на взрослую еду.

Таблица прикорма (рекомендации ВОЗ)

Исследования ученых ВОЗ показали младенцам после достижения 6 месяцев нужно добавить в рацион другие продукты – прикорм. В 6-8 месяцев прикорм следует давать 2 раза в день, а с 9 до 11 месяцев – 3 раза и еще одну легкую закуску между основными приемами пищи. После года ребенка кормят три раза в день и, если ребенок просит, можно дать две легкие закуски. Прикорм грудных детей выполняет следующую функцию – снабжает организм ребенка всеми питательными микроэлементами, достаточным количеством энергии.

Ниже в таблице прикорма приведены основные требования к прикорму: способ приготовления продуктов, частота принятия пищи, объем порции за 1 прием.

Способ приготовления пищи

Рекомендации ВОЗ по введению прикорма

Чтобы воспитать настоящего гурмана, ценителя вкусной и здоровой пищи, родителям следует приложить немало усилий. Ведь процесс этот достаточно трудоемкий и не все мамы и папы уделяют ему нужного внимания: одни по незнанию, другие – через лень.

У каждого специалиста свое мнение по поводу введению прикорма. но большинство родителей отдают предпочтение рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. О них мы сегодня и поговорим.

Из этой рубрики:

Рекомендации ВОЗ по оптимальному кормлению детей раннего возраста

Грудничкам в возрасте 6 месяцев можно начинать вводить первый прикорм. а детям на искусственном вскармливании на месяц-полтора раньше.

Именно в это время у малышей потребности в питательных веществах начинают превышать тот уровень, на котором они могут быть удовлетворены грудным молоком и адаптированными смесями. На этом этапе развития ведение прикорма становится просто необходимым.

Руководящие принципы по надлежащему прикорму заключаются в следующем:

  1. Начинать прикорм следует с небольших количеств пищевых продуктов, постепенно их, увеличивая по мере того, как ребенок растет и развивается.
  2. Консистенция еды на начальных стадиях должна быть жидкой и только с месяцами ее можно делать гуще.
  3. Число кормлений следует увеличивать: 2-3 раза в день для детей 6-8 месяцев и 3-4 раза в день для детей в возрасте 9-12 месяцев.
  4. Для прикорма по мере необходимости используйте витаминно-минеральные добавки.
  5. Чем старше малыш, тем больше жидкости должен выпивать.

Рекомендации ВОЗ по введению прикорма искусственникам

Не смотря на то, что у детей-искусственников пищеварительная система достаточно развита, их не нужно спешить переводить за общий стол. Всему свое время!

Главное не забывать общепринятые правила:

  • вводить не более одного нового продукта в течение 1-2 недель;
  • соблюдать принцип постепенности от малого объема до полного;
  • прикорм давать с чайной ложечки в первой половине дня для того, чтобы отследить возможную реакцию на его введение;
  • новые продукты не вводить, если ребенок болен, а также при проведении профилактических прививок.

Начинать прикорм желательно с каши (гречневой. рисовой или кукурузной) или овощного пюре (с кабачка, цветной капусты, брокколи и картофеля).

Между введением новых продуктов должно проходить 2-3 недели (чтобы проследить, нет ли у крохи аллергии на данный продукт).

Новое блюдо следует предлагать своим карапузам с 10 г перед кормлением смесью.

Ежедневно порция прикорма увеличивается, а объем смеси уменьшается, таким образом, в течение 7-10 дней одно кормление полностью заменяется 150 г прикорма. Через 3 недели таким же образом заменяется и второе кормление.

По рекомендациям ВОЗ, лучше использовать прикормы промышленного производства .

К 8 месяцам маленьким гурманам уже можно предлагать кисломолочные продукты и фруктовой пюре из яблока, груши и персика.

В 9 месяцев меню крох следует расширить мясом говядины, кролика и индейки. в 10 месяцев – рыбой и борщом, а в 11 – сметаной, сливочным маслом и свежей зеленью.

К году малыш уже должен попробовать большинство блюд.

© 2012-2016 Все права защищены

Информационно-новостной семейный портал России «Здравница» - одно из ведущих профильных интернет-изданий, посвященных новостям медицины. Будьте в курсе последних событий в области здравоохранения России и всего мира.

Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях.

Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на zdravnica.info

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

Источники: http://www.pinetka.com/deti/stati-o-detyah/tablitsa-prikorma-detey-do-goda-po-mneniyu-voz.html, http://www.babyclinics.ru/prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/, http://zdravnica.info/stati/prikorm/rekomendacii-voz-po-vvedeniyu-prikorma.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Ромашка беременности 2 триместр

    Ромашка при беременности Каждая беременная женщина задает себе далее...

    Поделки из ложечек от детской смеси фото

    Что можно сделать из ложечек далее...

    Третья неделя после зачатия

    Что происходит на 3 неделе после зачатия Зародыш, еще недавно далее...

    Ребенок кричит после кормления смесью

    Ребенок плачет после кормления Новорожденные дети часто бывают далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Избежать растяжек после беременности

    5 способов избежать растяжек во время беременности Избежать растяжек во время беременности намного проще, чем впоследствии выискивать...


    Первый скрининг кровь после узи

    Первый скрининг и анализ крови на патологии да ну, от этого анализа в 16 неделек не будет никакого...


    Рассчитать точную дату зачатия ребенка

    Как определить день зачатия ребенка? Если ваша беременность подтвердилась, то я от всего сердца поздравляю вас с этим светлым событием. Вынашивание ребеночка — прекрасный,...


    Размер живота 21 неделе

    21 неделя беременности от зачатия Это 23 акушерская неделя, 21 неделя от зачатия. Средний фетальный период, увеличение...