Схема введения овощного прикорма

Прикорм овощным пюре: как начать?

Кроха растет не по дням, а по часам, и вот пришла пора задуматься о введении прикорма. Большинство педиатров советуют мамам начинать прикорм именно с овощных пюре. А вот детям, плохо набирающим в весе, часто вводят в первую очередь каши. Затем малышей знакомят с фруктовыми пюре, и постепенно включают в рацион сок, желток, мясо и кисломолочные продукты. Ознакомьтесь со сроками введения прикорма в рубрике «Первый прикорм» .

Каким овощным пюре лучше начать прикорм?

Если малыш хорошо прибавляет в весе, знакомство с новыми продуктами можно начать с овощей. Вопрос, с каких? Наверняка вы уже обращали внимание на баночки с детским питанием, в широчайшем ассортименте представленные на полках наших магазинов. На каждом продукте указан возраст, что значительно облегчает мамам задачу выбора овощного пюре для прикорма.

Важно, чтобы первые овощные пюре были нейтральными на вкус. Хорошо начать с кабачка, картошечки, цветной капусты, брокколи.

Для первого прикорма детям-аллергикам лучше использовать бело-зеленую гамму овощей. К ним относятся: цветная капуста, кабачок, брокколи, патиссоны.

Блюда для первого прикорма обязательно должны быть однокомпонентными, или как их еще называют: монокомпонентными. Это значит, что пюре состоит из одного вида овоща. Только после того, как малыш познакомится с каждым вкусом в отдельности, ингредиенты можно комбинировать, готовя тыквенно-морковные, картофельно-кабачковые (и т.д.) пюре. Такой метод помогает выяснить причину возможной аллергии, если она возникнет.

Главное -начать!

Правила, как начинать прикорм овощным пюре:

  • В первый раз дайте малышу 1/4 или 1/2 чайной ложечки пюре одного из овощей.
  • Предлагать овощное пюре стоит до кормления грудью -пока малыш голоден он с радостью познакомится с новым вкусом.
  • Если малыш отказывается, предложите малышу другой овощ или этот же, но через день.
  • Разговаривайте с ребенком и кормите его с ложечки. В этом вам помогут потешки .
  • Знакомьте ребенка с новыми продуктами по очереди. Дайте ему привыкнуть к новому прикорму не менее 5 дней. Только потом вводите новый.
  • В овощном пюре не должно быть соли, однако включение растительного масла в рацион возможно уже с 6 месяцев в количестве 1-3 мл.
  • После того как вы ввели овощной прикорм, можно добавить мясной отварной фарш с 7 месяцев. К 9 месяцам можно переходить к отварной рыбе. Начиная с 7 месяцев можно добавлять яичный желток в пюре или суп в количестве 1\8 части для первого раза.
  • Когда вы соберетесь вводить многокомпонентное пюре, например, картошечку с мясом, ребенок должен быть уже знаком со всеми компонентами блюда.

Так меню малыша становится похожим по составу на взрослый рацион.

Прикорм овощным пюре: схема

Теперь вы знаете, с чего начать введение овощного прикорма в рацион малыша 6 месяцев. Надеемся, статья была для вас полезной. Далее вы узнаете Как приготовить овощное пюре для первого прикорма. И тогда прикорм точно перестанет быть проблемой

Похожие рецепты:

Первый прикорм: овощное пюре

В полугодовалом возрасте ребенку уже не хватает полезности маминого молочка, ему требуются полезные витамины и минералы из других продуктов. Первый прикорм – знаменательное событие не только для ребенка, но и для мамы, которая часто ломает голову, с каких овощей начинать прикорм.

По мнению специалистов, в качестве первого прикорма можно использовать овощное пюре из кабачка, клетчатка которого полностью усваивается организмом ребенка. Также хорошо подойдет для детского организма капуста брокколи или цветная капуста, которая отличатся низкой аллергенностью. Хорошо усваивается и положительно влияет на пищеварение тыква. Все эти овощи идеально подходят для приготовления овощных пюре для первого прикорма.

Схема прикорма овощей

Как готовить овощи для прикорма?

  1. Готовить овощное пюре можно из сырых или свежемороженых овощей. Покупные замороженные овощи следует тщательно проверять на отсутствие следов разморозки: обычно те, овощи, которые были повторно заморожены, теряют свою форму или слипаются. Следует учитывать, что замороженные овощи готовятся в 2 раза быстрее, чем свежие.
  2. Покупной картофель содержит большое количество нитратов, поэтому его следует замачивать на 2 часа перед готовкой. Наибольшее количество «вредных» веществ собирается в сердцевине моркови и кочерыжке капусты, поэтому эти части следует предварительно удалить.
  3. Готовить лучше в эмалированной посуде: в ней хорошо сохраняются витамины. Пароварка – идеальное средство для приготовления овощей для детей, потому что в ней сохраняются все витамины и микроэлементы.
  4. Для 6-ти месячных малышей овощи следует разваривать полностью, чтобы при разминании в них не оставалось комочков. Не добавляйте в первые овощные пюре соли, сахара и растительного масла.

Как правильно вводить овощное пюре в прикорм?

  • начинайте вводить прикорм с одного овоща, для первого раза хватит четверти чайной ложки один раз в день (лучше с утра), все последующие дни увеличивайте порцию вдвое, доводя до возрастной нормы за 5-7 дней;
  • соблюдайте правильную очередность введения овощей в прикорм: вводите новый овощ не менее чем через 1-2 недели.

Если ребенок не ест овощное пюре, то возможно начало прикорма следует отложить на пару недель. Некоторые мамочки добавляют в овощное пюре немного своего молока или адаптированной смеси для того, чтобы новая пища лучше усваивалась и не была для ребенка незнакомой.

Первый прикорм

С чего и когда начинать первый прикорм? Этот вопрос волнует всех молодых мамочек. Особо нетерпеливые хотят как можно скорее накормить своего малыша какими-нибудь вкусняшками. Не стоит торопиться! Конечно, многое зависит от индивидуального развития, но есть общие рекомендации по введения прикорма в питание ребёнка, чтобы это было правильно и не принесло неприятных последствий вашему малышу.

Когда необходимо начинать

По существующим нормам Организации Здравоохранения первый прикорм малышу, который находится на вскармливании грудью, вводят не ранее, чем ему исполнится полгода. В первые полгода жизни ребёнка материнского грудного молока ему полностью хватает для удовлетворения всех потребностей. Как известно, только в полугодовалом возрасте у детей начинают работать в полном объёме все системы, вырабатывающие необходимые ферменты для пищеварения, и в это время они сами начинают требовать пищу из тарелок родителей. Вы не задумывались, почему именно так происходит? Наверное, вы знаете, что ни одно из млекопитающих не кормит своих детёнышей ничем, кроме молока, пока те сами не начнут просить другую еду. В природе всё устроено мудро. Когда ваш малыш будет полностью готов перейти на переваривание другой еды – он непременно подаст вам сигнал. Вот тогда и можно будет осуществить первый прикорм.

Какие же существуют признаки, говорящие о готовности ребёнка для получения дополнительной пищи кроме молока? Ну, для начала, ему должно исполниться полгода. Как уже говорилось, малыш сам начнёт проявлять интерес к пище, находящейся в тарелках взрослых, и может даже попытается отправить её в свой ротик. Как только ребёнок перестанет выплёвывать любую новую предложенную пищу, значит, он готов к тому, чтобы разнообразить своё меню. И запомните, насильно вводить прикорм не нужно, лучше повторить попытку через какое-то время. Учтите и то, что болезнь и плановые прививки – не самое лучшее время для начала прикорма.

Схемы введения прикорма

После того, как вы убедитесь в том, что ваш малыш готов к вводу прикорма, необходимо определиться с тем, в какой последовательности вы это будете делать. На данный момент существует две основные схемы, по которым вводят малышам прикорм. Сначала остановимся на традиционном подходе к этому вопросу, согласно которому продукты вводят в рацион ребёнка в определённом порядке. Для удобства мамочек составляются специальные таблицы, в которых чётко расписано –– когда и в каких количествах давать тот или иной продукт малышу.

Ориентируясь на любые таблицы введения прикорма, вы должны понимать, что любая подобная информация не может быть истиной в последней инстанции. Во-первых, каждый ребёнок развивается по своему, во-вторых, даже среди специалистов нет единого мнения по организации детского питания. В частности, это касается введения в рацион кефира. Многие педиатры, в основном зарубежные, не рекомендуют давать кефир ребёнку до исполнения года.

Учитывая вышесказанное, ознакомьтесь с одним из самых распространённых графиков прикорма детей до года.

Схема введения прикорма при грудном вскармливании

Есть и принципиально другая схема, называемая педагогическим прикормом. По этой схеме прикорм малышам вводят микродозами, имеется в виду доза еды, которую мать малыша может уместить у себя между указательным и большим пальцами, взятой из своей тарелки. Т.е. мама ребёночка предлагает ему ту же еду, что ест сама. Естественно, речь идёт о приемлемой для малютки пищи. Так, постепенно ребёнок привыкает к той еде, которую ест вся семья. Целью этого прикорма является знакомство с новой едой, а не утоление чувства голода. При таком прикорме основным видом питания остается молоко мамы, которым малыш удовлетворяет свою потребность в еде, и в тоже время он им запивает частички новой пищи, которую выпросил у мамы. В случаях, когда ребёнку понравился какой-либо конкретный вид еды, её объём можно довести до трёх чайных ложек.

Важным фактом в таком подходе к кормлению является то, что малыш сам учится кушать и не испытывает давления со стороны взрослых. В результате у него постепенно формируются свои личные гастрономические пристрастия. После года прикорма по этому принципу малыш уже сам будет употреблять с удовольствием взрослую еду.

Спасибо что посетили Клуб мам и прочитали нашу статью. Если данная статья Первый прикорм Вам понравилась, поделитесь ею в соцсетях с друзьями и обсудите в интересном для вас сообществе клуба мам .

Источники: http://detkuhnya.ru/prikorm-ovoshhnym-pyure-kak-nachat/, http://womanadvice.ru/pervyy-prikorm-ovoshchnoe-pyure, http://club-mam.com/breast/pervyy-prikorm.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Начальная беременность болит живот

    Начало беременности Начало беременности редко далее...

    Либексин при беременности 3 триместр

    Либексин при беременности Беременность и далее...

    Если ребенок лежит в тазовом предлежании

    Тазовое предлежание. Помогаем ребенку занять правильное положение «Тазовое предлежание» - далее...

    Сколько смеси давать ребенку 3 месяца

    Сколько должен есть ребенок в 3 месяца? Ребенку в далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Можно ли кормящей маме редис

    Из этой статьи Вы узнаете можно ли фасоль кормящим . Можно ли фасоль кормящим Чтобы малыш рос здоровеньким, кормящим мамам надо соблюдать диету с некоторыми ограничениями...


    Простуда на 5 неделе беременности

    Как лечиться при простуде на 5 неделе беременности? Итак, 5 неделя беременности: насколько опасна болезнь будущей матери в...


    Сколько вынашивают ребенка после зачатия

    Сколько недель длится нормальная беременность после зачатия? Краткое содержание статьи: Многие женщины, забеременев и став на учет в женской консультации, не могут...


    Лучшие лунные дни зачатия ребенка

    Когда лучше зачать ребенка Раньше, когда не было массы литературы (да и Интернета еще не было), время для зачатия ребенка подбиралось согласно гороскопам, лунным календарям...