Как правильно вводить прикорм в 5 месяцев

Идеальный рацион ребенка, которому пора вводить прикорм

После 4-5 месяцев в рацион ребенка пора начинать вводить новые продукты. Так как же правильно начать прикармливать малыша, и каким будет его идеальный рацион.

Вводи новые продукты в меню ребенка по одному shutterstock.com

Если ты кормишь малыша грудью, новые продукты вводи после 4-5 месяцев. Рацион крохи, находящегося на искусственном вскармливании, можно разнообразить на 4-м месяце. Начинать прикармливать ребенка раньше специалисты не рекомендуют. У деток до 5 месяцев недостаточно развита барьерная функция кишечника. Часть белков всасывается в чистом виде, а это может привести к развитию аллергии. Поэтому, если малютка склонен к ней, вводи прикорм не раньше 6-го месяца. Переходи к новому питанию плавно, и организм ребенка постепенно привыкнет к каждому блюду.

Детский организм очень чувствительный. Он может по-разному реагировать на новые продукты, какими бы полезными и вкусными они тебе ни казались. Если ты будешь придерживаться определенных правил, то предотвратишь пищевую аллергию, а маленькому еда доставит большое удовольствие.

Вводи продукты по одному. Так ты определишь реакцию крохи на каждый из них. Если у малыша появится сыпь или заболит животик, исключи этот продукт или замени его другим.

Корми из ложечки. До 7-8 месяцев хорошо измельчай пищу ребенка. Давай ему овощные и фруктовые пюре с ложечки. Если кроха захочет есть самостоятельно, не запрещай.

Приучай к твердой пище. После полугода давай малышу еду, которую нужно жевать. Например, кукурузные палочки. 10-месячному ребенку мясо не перемалывай, а посеки ножом на небольшие кусочки. Обязательно предлагай ему целую вареную морковку и кусочки очищенного яблока, нарезанный банан. Кроме того, что малыш получит удовольствие от лакомства, как приятно ему будет самому держать в ручке еду! Следи за техникой безопасности. Не оставляй малыша без присмотра за столом.

Не торопись с введением глютена. Внимательно следи, чтобы до полугода в меню маленького не было продуктов из пшеницы, ржи, овса, ячменя. Хотя кашки эти очень полезны, они содержат белок, который может вызвать аллергию и нарушение пищеварения.

Добавляй новое понемногу. Продукты начни давать с нескольких капель и увеличивай порцию только тогда, когда увидишь, что малыш привык к новому вкусу. Первый прикорм – сок. Начинай с половины чайной ложки. В годик ребенок может выпивать до 100-150 г. Каши относятся ко второму прикорму. Вводи их по одной чайной ложке. В 10-12 месяцев ребенок съедает 200 г кашки в день. Третий вид прикорма – это мясные продукты. Добавляй мясное пюре в меню с 8-го месяца. В годик кроха способен осилить уже 50 г мяса.

Ты сама знаешь, что продукты, из которых готовишь, должны быть очень свежие. Но чтобы они приносили крохе максимальную пользу, будь аккуратна во время их приготовления. Иначе можно занести в пищу микроорганизмы, которые спровоцируют болезнь.

Покупая питание, обращай внимание не только на дату на этикетке, но и на его внешний вид. Например, если в супчике или овощном пюре есть жидкость, она должна быть прозрачной, а не мутной.

Внимательно прочитай правила приготовления на упаковке перед варкой супа или каши и строго соблюдай их. Продукты хорошо подогревай (температура не должна превышать 70 C). Перед тем как дать еду малышу, тщательно перемешай ее.

Не ленись лишний раз помыть руки. Кастрюльки, в которых ты готовишь для малыша, и всю его посудку мой как можно тщательнее. Не зря же говорят, что чистота – залог здоровья. Во время приготовления пищи ничего не пробуй одной и той же ложкой. Каждый раз промывай ее, иначе микроорганизмы попадут в еду крохи.

Обязательно протри баночку с детским питанием перед тем, как ее открыть. При откручивании крышки должен раздаться негромкий щелчок. Он означает, что банка была закрыта герметически и в ней не было воздуха. Распечатанные баночки держи в холодильнике не более двух дней плотно закрытыми.

Не храни готовую пищу. Ребенок должен кушать только свежеприготовленные блюда. Продукты, немного постояв, теряют полезные свойства. Если тебе все же пришлось оставить пищу до следующего кормления, обязательно помести ее в холодильник (при температуре 6 C).

Помни, от того, насколько правильно питается малыш, зависит его физическое развитие. Поэтому приучай кроху к полезным продуктам. И твой ребенок вырастет здоровеньким.

Прикорм в 5 месяцев

Малыш, находящийся на полноценном грудном вскармливании и получающий тот объем молока, который необходим для его возраста, как правило, не нуждается в дополнительном питании. Если же материнского молока ему не хватает или же оно имеет невысокую питательную ценность, в рацион ребенка следует ввести прикорм. Младенцу в возрасте 5 месяцев дополнительное «взрослое» питание уже по силам.

Прикорм, как и любое другое изменение режима ребенка, можно вводить лишь здоровому малышу. Если кроха заболел, то необходимо дождаться его выздоровления и только потом пробовать кормить его «взрослой» едой. С самого начала введения прикорма, надо обязательно следить за состоянием кожи и стула ребенка, чтобы тот или иной овощ или фрукт не вызвал у малыша аллергическую реакцию.

Если родители уже ранее начинали поить ребенка фруктовыми соками, нужно постепенно увеличивать их объем, и начинать давать малышу соки с мякотью. Они насыщают детский организм витаминами, минеральными элементами, углеводами, а также клетчаткой и пектиновыми веществами, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта малыша. 40-50 мл – оптимальное количество фруктовых соков и пюре для ребенка 5 месяцев.

После привыкания к фруктовому пюре малышу нужно начинать давать пюре из овощей, вместе с которыми его организм получит витамины D и С. При каждом кормлении грудью молодая мама может предлагать ребенку пару ложечек овощного пюре. Это позволит младенцу быстрее привыкнуть к более плотной пище, а его родительнице – постепенно заменить одно кормление грудью овощным пюре.

Затем следует постепенно приучить ребенка к тертым сырым фруктам и к различным комбинациям из них. Малышу понравится сочетание груши с бананом и вкус яблочно-морковной смеси.

Овощное и фруктовое пюре по возможности лучше делать самим из свежих овощей и фруктов, а в зимой покупать готовое в баночках – детям оно придется по вкусу. Разумеется, надо брать пюре только проверенных компаний и обязательно смотреть на срок его годности.

Ведение прикорма кашами можно начинать после того, как ребенок полностью привыкнет к овощному пюре (не ранее чем через три недели после начала употребления). Каши — важный этап прикорма, так как являются ценными источниками углеводов, минеральных веществ, витаминов (преимущественно группы В), растительного белка.

Начинать введение злакового прикорма нужно с так называемых безглютеновых каш. Глютен (клейковина) — растительный белок, который с трудом переваривается у детей, не достигших шести месяцев. Поэтому первой кашей малыша может быть рисовая, гречневая или кукурузная. Она обязательно должна состоять из одного вида зерна и не содержать каких-либо добавок (фруктов, орехов, меда, шоколада и пр.).

Как правильно вводить прикорм с 5 месяцев

Примерная последовательность введения круп:

  • 6-7 месяцев — рис, гречка, кукуруза;
  • 7-8 месяцев — овес, можно начать комбинировать несколько злаков в случае их хорошей переносимости ребенком;
  • 9-10 месяцев — ячмень (перловка), рожь, пшено.

Не стоит забывать, что прикорм для ребенка — непривычная пища, новые вкусовые ощущения и подготовка к отказу от грудного молока. Насколько легко пройдет введение прикорма, зависит только от родителей. Пища для малыша должна быть в перетертом виде, без комочков, а также иметь привлекательный вид. Но, если ребенок по каким-то причинам не захочет ее есть, то заставлять его не надо. «Взрослое» кормление надо проводить не спеша и осторожно, так как густую пищу крохе глотать намного труднее. Второй прикорм можно вводить в меню малыша только после того, как ребенок привыкнет к первому прикорму. Следует подчеркнуть, что до начала введения прикорма молодым родителям надо обязательно получить консультацию у детского врача.

Есть вопросы по питанию ребенка?
Запишитесь на прием к опытному детскому диетологу
Сафроновой Адиле Ильгизовне

Телефон для записи и консультаций —

Грудничок 5 месяцев: вводим прикорм

В ежедневный рацион малыша прикорм начинают вводить в разном возрасте. Так, некоторым детям необходим он уже в три месяца, другие же питаются только грудным молоком матери до 6 месяцев. В том случае, когда прикорм вводится в 5 месяцев, он должен включать в себя все необходимые продукты для питания ребенка. Начиная вводить прикорм в рацион малыша, необходимо наблюдать за реакцией организма: нет ли вздутия живота или аллергической реакции.

Дневная норма пищи для ребенка, возраст которого достиг пяти месяцев, должна доходить до килограмма. Данное количество должно состоять как из грудного молока, смесей, так и прикорма. В это период малыш, как правило, кушает пять раз в течение суток. Первый прием пищи состоит из смеси (если ребенок вскармливается искусственным способом) или молока, второй или третий прием пищи уже предполагает прикорм. Перед сном ребенок обычно употребляет смесь или грудное молоко.

Что кушает грудной ребенок в пять месяцев

Овощи
Когда процесс развития у ребенка идет нормально, и он не страдает недобором веса, тогда прикорм лучше начать с овощей. Для начала следует предложить овощи, которые не способны вызывать аллергические реакции. К таким относятся картофель, кабачок, капуста. Каждый из этих продуктов стоит вводить отдельно, при этом наблюдая за реакцией организма малыша. Прикорм вводится в ежедневный рацион постепенно, начиная с маленьких доз (половина чайной ложечки). Если ребенок нормально воспринимает продукт питания, тогда дозу можно увеличивать. Через некоторое время в овощное пюре можно по несколько капелек растительного масла.

Каши
Прикорм на 5 месяце жизни ребенка может состоять как из овощного, так и из фруктового пюре. Когда ребенок привыкнет к пюре из овощей, можно переходить к кашам. Первое место среди каш отводится овсяной и гречневой. Эти каши являются лидерами в детском питании, потому что они содержат сбалансированное количество витаминов, относительно к другим кашам.

Детские каши можно приготовить разными способами. Так, можно из обычной крупы сварить кашу, а потом протереть ее через небольшое сито, или же наоборот, предварительно перемолоть крупу с помощью кофемолки, а потом только сварить. Второй вариант более рационален, так как данный способ обеспечивает кашу без комочков. Как сахар, так и соль добавлять в каши не рекомендуется. Как вариант можно давать тыквенную кашу, которую предварительно можно смешать с овсяной. Прикорм, который входит в ежедневную норму для малыша 5 месяцев, должен составлять не более 2,5 грамм.

Творог
Как вид для прикорма для малыша, возраст которого достиг пяти месяцев, может быть творог. Для этого его следует смешать с молоком или пюре. Таким образом 20 грамм творога в сутки смогут обеспечить организм малыша кальцием, который необходим для его роста и развития.

Конечно же, что любая мама мечтает видеть своего ребенка здоровым и крепким. Для того, чтобы желаемое стало реальным, необходимо, прежде всего, уделять внимание правильному питанию. Материнское терпение и внимание – это зоолог здоровья малыша.

Подпишитесь прямо сейчас на рассылку:
Наши-Малышки

Источники: http://ivona.bigmir.net/deti/to_one/320835-Ideal-nyj-racion-rebenka--kotoromu-pora-vvodit--prikorm, http://www.medep.ru/detdiet/prikorm_in_5_months/, http://nashi-malyshki.ru/grudnichok-5-mesyacev-vvodim-prikorm/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Мороженое из детской смеси

    Достоинства: дешево и далее...

    Развитие плода дням фото

    Развитие эмбриона по далее...

    Стихи для детей в утробе

    Я в животике сижу Стихи для детей от нуля далее...

    Сводит ноги признак беременности

    Cводит ноги судорогой при беременности Благословенной порой жизни далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Нехватка тестостерона у женщин в менопаузе

    Тестостерон у женщин Мужской половой гормон тестостерон. отвечающий за формирование основных характеристических признаков сильного пола, присутствует и в женском организме. И...


    Положение плода 27 недель

    27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления 9 октября 2014 | просмотры: 10 208 27 неделя беременности – это уже почти окончание...


    Признаки цистита при беременности

    Цистит при беременности - симптомы Довольно часто беременность сопровождает такое неприятное заболевание, как цистит, связанное с воспалением мочевого пузыря. У беременных симптомы цистита встречаются...


    Святой дух в детях в утробе

    Молитвы женщин, совершавших аборт Молитва женщины о загубленных во утробе своей душах Помяни, Человеколюбче Господи, души отшедших рабов Твоих младенцев, кои во утробе православных матерей умерли...