Продукты повышающие тонус вен

Как повысить тонус и укрепить сосуды при варикозе?

Анастасия Уткина: Как мне удалось победить варикоз в домашних условиях за 8 дней, не уделяя ни 1 минуты?!

Опубликовано: 10 фев 2015 в 10:24

Безусловно, лучше, чтобы такая болезнь, как варикоз, вообще прошла стороной и никогда не появлялась. Но что же делать, если произошло самое страшное и на теле появляется сосудистый варикоз в форме сеточки? В этом случае необходимо обращаться к врачу за помощью.

При осмотре специалист сможет выписать необходимый комплекс мер для избавления от этого недуга. Сосуды при варикозе очень слабы, поэтому болезнь может прогрессировать с еще большими темпами, чем это было раньше. Для того, чтобы этого не случилось, необходимо предпринять следующие действия:

  • Использовать в качестве профилактики венотоники, например, Детралекс или Венарус .
  • Не использовать узкие вещи в своем гардеробе. Лучше одевать просторную одежду, чтобы кровь могла спокойно циркулировать.
  • Укреплять свои вены посредством легкой и размеренной ходьбы на протяжении 1-2 часа в день.
  • Прекратить употребление жирной пищи, а также алкоголя и сигарет.

Повышение тонуса сосудов, снятие варикоза при помощи подручных средств

Владимир Карпенко: Как мне удалось победить геморрой в домашних условиях за 8 дней, не уделяя ни 1 минуты?!

Безусловно, лучше, когда используются все средства для того, чтобы поскорей избавиться от такого недуга. Но не всегда можно найти венотоник в магазине или на него может просто не хватить денег. В качестве средств, позволяющих повысить тонус сосудов, могут быть использованы более дешевые подручные средства.

Первый способ заключается в том, чтобы принимать теплую ванну со смесью морской соли вместе с травами ромашки и корой дуба. Это позволит укрепить сосуды и повысить их способность пропускать кровь, что заметно улучшит кровоток от ног.

Еще одним способом для повышения тонуса может быть небыстрая ходьба. Если изо дня в день сидеть на диване, то вены рано или поздно начнут ослабевать, и при малейшей физической нагрузке может возникнуть варикозное расширение вен.

На вопрос как укрепить сосуды при варикозе поможет ответить хороший специалист-флеболог. Он даст точные ответы, как следует производить укрепление стенок сосудов при варикозе. Как правило, укрепление вен является длительным процессом, и не стоит ожидать, что эффект появится сразу после нескольких дней.

При комплексном лечении варикоза избавиться от этой болезни можно через нескольких месяцев, если форма заболевания не очень тяжелая. При запущенном расширении вен лечение и укрепление вен может занять более полугода. Иногда может потребоваться даже хирургическое вмешательство.

Венотоники – препараты, улучшающие состояние вен

Венотоники - современные препараты, ангиопротекторы широкого сосудистого и более узкого (венозного) направленного действия, обладающие хорошим профилактическим и лечебно-оздоровительным эффектом при нарушениях венозного оттока.

Проблемы с сосудами, и венами в частности, - одна из наиболее актуальных проблем современной флебологии, так как с возрастом почти у всех изменяется структура и тонус вен, что всегда способствует снижению качества жизни у пожилых.

Не менее актуальна эта проблема и для лиц, длительное время проводящих на ногах, особенно при небольшой траектории движения или без нее (охранники, лица, стоящие на посту, парикмахеры, продавцы и другие специальности).

И чаще всего это женщины, у которых менее развиты мышцы ног, а также имеется особая наследственная предрасположенность к этому состоянию (варикозной болезни ), а также наличие беременности, как фактор, способствующий нарушению венозного оттока из нижних конечностей.

И здесь большую пользу могут принести препараты, улучшающие состояние сосудистой стенки и кровоток в венозной системе – это группа препаратов-венотоников, из которых наибольшей популярностью пользуются растительные венотоники. которые рекомендуется использоваться в течение одного-полутора месяцев до достижения стойкого лечебно-профилактического эффекта.

Естественно, следует понимать, что при запущенных случаях варикозной болезни, использование венотоников может принести лишь временный результат, и что лечить заболевание необходимо комплексно у врача флеболога, возможно, необходимо будет оперативное лечение.

Но, тем не менее, для профилактики варикозной болезни, для всех тех, у кого после работы гудят ноги , а также тем, у кого уже имеются начальные проявления варикоза, врачи-флебологи советуют периодически (два-три раза в год по месяцу) или постоянно применять венотоники как внутрь, так и наружно, сочетая их использование с ношением компрессионного белья.

Основные эффекты венотоников на организм человека:

  • Сосудоукрепляющее действие – благоприятно влияют на сосудистую стенку, нормализуя проницаемость, понижая ломкость сосудов , уменьшая отечность, улучшая микроциркуляцию предотвращая появление тяжести в ногах и судорог.
  • Венотонический эффект направлен на укрепление общего тонуса венозных сосудов, работы их клапанов и приданию большей эластичности, повышая способность венозных стенок выдерживать соответствующее внутрисосудистое давление.
  • Противовоспалительный эффект обусловлен уменьшением проявлений воспаления и образующихся при этом тканевых ферментов, которые вызывают болевой синдром и нарушение микроциркуляции с развитием отеков окружающих тканей, а также предотвращает дальнейшее развитие этого процесса
  • Опосредованное общетонизирующее действие на организм, связанное с устранение объективных и субъективных проявлений нарушений кровообращения, физиологичного перераспределения крови в организме, что благоприятно сказывается на самочувствии и ведет повышению выносливости и улучшению работоспособности.

В настоящий момент наиболее часто используются следующие виды растительных венотоников:

  • Эскузан, Венитан-крем (или гель), Веноплант, Гербион-эскулюс (их получают из препаратов конского каштана).
  • Венен-гель, Доктор Тайсс (препарат, содержащий экстракты из цветков календулы и плодов конского каштана)
  • Антистакс - капсулы и мазь (в его состав входит экстракт красных листьев винограда)
  • Гинкор-форт, гинкор-гель (в их составе содержится экстракт растения гингобилоба)
  • Анавенол - драже, детралекс, еллон-гель (комбинированные растительные препараты) и многие другие.

Но перед использованием любого препарата-венотоника необходимо проконсультироваться с флебологом (или хирургом), так как у всех этих препаратов есть свои показания и противопоказания, о которых известно только специалисту.

Пять продуктов для улучшения состояния сосудов

Какие продукты полезно есть, чтобы поддержать тонус вен и улучшить кровоток при варикозном расширении вен и геморрое.

Питайся правильно и будешь здорова shutterstock.com

Улучшить состояние при варикозном расширении вен (и геморрое в том числе) поможет правильная еда. Ведь при этих проблемах не только нарушается кровоток, но и страдает сама стенка сосуда – она становится воспаленной, не эластичной, усиливается риск появления тромбов. Поддержать здоровье вен помогут определенные питательные вещества и микроэлементы. Итак.

1. Клетчатка. Возьми за правило каждый день съедать 150-200 граммовую порцию овсяной каши или зерновых хлопьев. Также есть смысл заменить белый хлеб на цельнозерновой или из муки грубого помола. Клетчатка и витамины группы В не только помогают держать вены в тонусе, но и выводят токсины.

2. Съедать на выбор каждый день. 3 штучки чернослива, 1 инжир или пару ломтиков авокадо. В них содержатся вещества, стимулирующие пищеварение, что особенно важно при склонности к запорам (известно, что ленивый кишечник – один из главных факторов развития геморроя).

3. Кисломолочные продукты. Они богаты кальцием, который важен для крепости сосудистой стенки. Также в них содержатся белки в легкоусвояемой форме, что помогает сохранять нормальное пищеварение с возрастом (известно, что обычное молоко у пожилых людей усваивается хуже). А еще натуральные кефир, йогурт и напиток тан богаты полезными бифидобактериями, которые позволяют поддерживать здоровую микрофлору кишечника, снижают риск воспаления (хронические воспаления кишечника, дисбактериоз – тоже играют на руку геморрою).

4. Каждый день съедать столовую ложку льняного или оливкового масла. Не за раз, конечно, а с салатами, вторыми блюдами, хлебом. Эти масла богаты не только витамином Е, который придает сосудам эластичность, но и антиоксидантами, которые помогут держать в тонусе кишечник. Есть достоверные исследования, что в странах, где традиционно едят много оливкового масла (Испания, Греция, Италия) гораздо меньше людей заболевают раком кишечника, чем, скажем, в России или США.

5. Соль – не более 6-8 граммов в сутки! Это чайная ложка. Блюда лучше солить не в процессе готовки, а уже в тарелке, так будет легче проследить, сколько соли у тебя уходит за день. Также следует ограничить употребление жирных, острых и соленых блюд. Они вызывают жажду, что приводит к увеличению объема крови и перегрузке венозной системы.

Источники: http://varikoz.org/obraz-zhizni/sosudy, http://medafarm.ru/page/patsientu/flebologiya/venotoniki-%E2%80%93-preparaty-uluchshayushchie-sostoyanie-ven, http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/321222-Pjat--produktov-dlja-uluchshenija-sostojanija-sosudov

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Пульс беременности 3 триместр

    Высокий пульс при беременности Самое неповторимое и чудесное далее...

    График прикорма детей 5 месяцев

    Режим ребенка в 5 далее...

    Какое эфирное масло помогает от растяжек

    Эфирные масла от растяжек Растяжки далее...

    Мозжечок плода по неделям таблица

    Ну вообщем приехали мы с мужем на далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    При каждом грудном кормлении поносит что это

    Понос при грудном вскармливании у мамы чем лечить На долю новоиспеченных мамочек выпадает немало испытаний – это...


    Продукты повышающие тонус вен

    Как повысить тонус и укрепить сосуды при варикозе? Анастасия Уткина:Как мне удалось победить варикоз в домашних условиях за 8 дней, не уделяя ни 1 минуты?! Опубликовано: 10...


    Вызвать месячные большой задержке

    Как вызвать месячные при задержке? Организм женщины работает слажено, как единый механизм, а менструальный цикл – это уникальный...


    Живот на 31 неделе беременности фото

    31 неделя беременности Описание 31 недели беременности Размер плода (Эмбриона): Длина плода 41-42 см. Вес плода около 1700-1800 грамм. Малыш продолжает расти. Он стал более пухлым. Под кожным покровом...