Питание кормящей матери колики

Питание кормящей матери при коликах у ребенка

Сегодня хочу обсудить питание кормящей матери при коликах у ребенка .

Что такое колики -вздутие, боли в животике ребенка, ребенок подгибает ножки, капризничает.

Хочу отметить, что у деток до 3-х, 4-х месяцев причины коликов могут быть разные:

Колики вызванные питанием мамы:

Как правило это проявляется после того как мама съела какой-то плохо переносимый ею продукт (капуста, бобовые, сырые яблоки, помидоры, кефир, хлеб, другую дрожжевую выпечку…) и покормила малыша.

Также колики у детей бывают из-за несовершенства процессов переваривания и всасывания пищи. из-за незрелости отделов нервной системы, регулирующих работу ЖКТ, из-за ферментного нарушения (нехватка ферментов переваривающих молоко или перекорм), из-за инфекционных заболеваний кишечника. Такие колики не зависят от питания матери и зачастую бывают примерно в одно и то же время, как правило, вечером.

У Андрюши колики были с рождения до 3,5 мес. В промежутке с 16.00 до 19.00 ребенок просто кричал часа 2 и ничего ему не помогало. По статистике чаще всего колики наблюдаются у мальчиков. При коликах нужно обратиться за советом к педиатру. Андрюше, в свое время, помогли бифидобактерии и обезбаливающие. Те препараты, которые направлены конкретно на избавление от коликов, нам не помогали. У каждого индивидуально.

Что бы понять, какое должно быть питание кормящей матери при коликах у ребенка. нужно сперва определиться с причиной их возникновения.

Если это первый вариант. то следует исключить все продукты, которые могут вызывать вздутие у мамы, а соответственно и у ребенка. Но бывает также у мамы реакция невидимая (т.е. мама о ней даже не подозревает), а у ребенка сразу колики. Повторю список продуктов на которые может быть реакция: капуста, бобовые, виноград, сырые яблоки, помидоры, кефир, домашнее молоко, хлеб, любая дрожжевая выпечка, чеснок.

Также вздутием может проявляться аллергическая реакция на какой либо аллерген: яйца, глютен (любые изделия из пшеницы, ржи, овса), сладости (очень часто повышают газообразование). Какие именно продукты подходят вам и вашему малышу сможете определить только вы сами методом проб и ошибок!

В моем случае практически до 6 месяцев я не ела свежих яблок и ни какой выпечки (в т.ч. и хлеба), так как каждая попытка, заканчивалась громким плачем. Зато Андрюша замечательно реагировал на кефир и груши

Если это второй вариант. то колики никак не связаны с питанием матери и соответственно изменение ею своего рациона на колики никак не повлияют.

Какую помощь может оказать мама ребенку при коликах?

1) Перед кормлением можно уложить ребенка на живот и погладить спинку. Так быстрее отходят газы и стул. Также такое положение укрепляет мышцы брюшной стенки, что благоприятно сказывается на моторике кишечника и предупреждает возникновение коликов у детей.

2) Кормить ребенка нужно часто и небольшими порциями, для стимуляции пищеварение и лучшего усвоения пищи.

3) После кормления нужно подержать ребенка в вертикальном положении, чтобы из желудка вышел весь воздух, заглатываемый ребенком в процессе кормления. После этого положите ребенка на бок.

4) Немного снимет боль, если вы на голенький животик ребенка положите теплую пеленку, либо прижмете животик ребенка к своему теплому животику.

5) Значительно облегчить состояние малыша может укропная вода. Как приготовить укропную воду для грудничка узнаете пройдя по ссылке.

Копирование и любое воспроизведение материала возможно только с указанием активной ссылки на сайт Axmama.ru .

Related posts:

Проблема коликов возникает у малышей на первых месяцах их жизни, и приносит много беспокойства мама и всем, кто помогает им присматривать за новорожденными. Природа коликов у малышей еще плохо изучена, но хорошо известно то, что колики и дискомфорт малыша можно снизить с помощью модификаций в рационе молодой мамы. Безусловно, диета и питание кормящей матери при коликах у малыша должно быть специфическими, и с помощью вариаций продуктов можно уменьшить выделение газов у малыша, тем самым избавить его от неприятных ощущений в кишечнике.

В частности, согласно результатам проведенных не так давно исследований, одним из факторов, стимулирующих появление коликов у малышей, может быть наличие чужеродных белков в молоке мамы, которое употребляет в качестве пищи новорожденный. Предполагается, что основным источником таких белков являются молочные продукты, которые мама включает в свой рацион питания. Это могут быть и сыр, и йогурты, и творог, и кефир, и мороженое, и различные каши, и всевозможные другие продукты, в составе которых содержится молоко, а соответственно и чужеродные для новорожденного молочные белки.

Таким образом, рацион питания кормящей матери при коликах должен включать минимум молочных продуктов. Причем диетологи рекомендуют выводить молочные продукты из диеты постепенно, в течение 7-10 дней. При этом, необходимо внимательно наблюдать за реакцией вашего малыша на эти изменения в вашем рационе питания. Если вы начинаете замечать улучшения и снижения проявлений симптомов коликов у вашего малыша, можно какое-то время попробовать продержаться на минимальном количестве молочных продуктов (полностью исключать их тоже не рекомендуется), а через какое-то время снова постепенно ввести эти продукты в свой рацион.

Бывают случаи, когда малыши не переносят наличие чужеродных белков молочного происхождения в молоке матери. В такой ситуации, конечно же, рацион питания кормящей матери при коликах у малыша не должен содержать молочных продуктов. Считается, что подобного рода отказ от молочных продуктов не может сильно навредить организму женщины. При этом, если в такой ситуации у вас наблюдается недостаток такого важного минерала, как кальций, можно принимать специальные обогащенные кальцием витамины, или же добавлять в рацион питания другие натуральные источники кальция, такие как фасоль, зелень, некоторые виды орехов и так далее.

Безусловно, не существует единой и приемлемо для всех молодых кормящих мам схемы питания и составления рациона, потому что потребности каждой мамы и каждого малыша сугубо индивидуальны. Если вам требуется помощь или совет при составлении рациона питания кормящей матери при коликах у малыша, обращайтесь только к квалифицированным специалистам, таким как диетологи или врачи. Только они, а не ваши подруги или знакомые, пусть даже и опытные в вопросах питания молодой мамы, могут правильно оценить ситуацию, учесть все индивидуальные факторы и дать вам полезные рекомендации по оптимизации вашего рациона питания.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсетях!

Krasgmu.net - PDA версия

Питание кормящей матери при коликах у ребенка

Организм новорожденного обладает очень высокой чувствительностью к различным питательным веществам, поскольку он еще не приспособлен в полной мере вырабатывать все необходимые ферменты, которые участвуют в пищеварении. Именно поэтому диета кормящей мамы обязана быть максимально щадящей. При этом в первые месяцы жизни ребенка диета мамы должна быть наиболее строгой. Иногда из-за нарушений в рационе кормящей мамы у грудного ребенка могут появиться колики, с которыми поможет справиться диета кормящей мамы при коликах.

Здесь мы перечислим продукты, которые рекомендуется исключить из питания кормящей мамы при кишечных коликах у малыша.

В любом случает строго под запретом у кормящей мамы должны быть жареные и копченые продукты, острые и слишком сладкие блюда, шоколад, цитрусовые, алкоголь, кофе.

Колики, газы у ребенка при грудном вскармливании

Колики возникают примерно на третьей неделе после рождения и заканчиваются к трем месяцам или к шести месяцам жизни. Когда у новорожденного малютки пучит животик, он горько плачет, разрывая материнское сердце. Всеми силами хочется ему помочь. Коликами страдает 70% новорожденных. В основном, эти дети – мальчики, чаще всего, они — первенцы. Колики у новорожденных — не заболевание, как долго думали советские педиатры, полагая, что колики вызваны дисбактериозом. Сейчас колики считаются нормой. От правильного питания мамы после родов зависит, как будет чувствовать себя ребенок.

Для желудочно-кишечного тракта грудного ребенка характерна незрелость и отсутствие способности вырабатывать различные ферменты, которые играют большую роль в процессе переваривания пищи. Очень важным фактором также является то, что у младенцев наблюдается абсолютная стерильность кишечника, поскольку характерная для него флора образуется только со временем. Именно поэтому, когда молодая мамочка, кормящая своего ребенка грудью, нарушает правильное питание, в кишечнике новорожденного возникает повышенная газообразование, которое и принято называть коликами. Для того чтобы эта проблема не обострилась, кормящая мама должна быть очень избирательной в своем питании. Главное предназначение диеты кормящей мамы - это забота о ребенке, чтобы не было коликов, аллергии, стул регулярный.

Правильное питание мамы, чтобы не было колик у ребенка

Употребление овощей допускается только в тушеном или печеном виде, из которых в рацион должны войти только овощи белых и зеленых цветов, поскольку цветные овощи могут привести еще и к аллергии. Яблоки можно кушать, запеченными в духовом шкафу, но при этом они обязательно очищаются от кожуры. На некоторое время стоит проявить отказ и от молочных продуктов, но кефир в рацион входить может. Когда вы решите вернуть молочные продукты в рацион, то делать это необходимо очень постепенно, постоянно наблюдая за тем, как на это реагирует ваш малыш. Именно такого рациона должна придерживаться кормящая женщина, особенно если ребенок страдает коликам

Под строгим запретом должны находиться все газировки, а также соки, которые продаются в магазинах (да и свежими домашними соками лучше излишне не увлекаться). Под очень строгим запретом диеты кормящей матери при коликах находятся все соленые, жирные и слишком сладкие продукты.

Чтобы уменьшить страдания малыша от коликов, кормящая мама должна следить за своим рационом: употребление продуктов, способных повышать газообразование кишечника запрещено категорически. К таким продуктам относятся: бобовые культуры, шоколад, капуста всех видов, молоко цельное и некоторые другие продукты.

В рационе кормящей мамы при коликах у ребенка и не только обязательно должно быть мясо.
Предпочтительно выбирать нежирные сорта: птицы, говядины и телятины, свинины.

Мясо лучше есть отварным, тефтели и фрикадельки – то, что нужно.

Будет отлично, если мама обратит внимание на творог и различного вида сыры.

Творожные запеканки, сырники, бутерброды с сыром – все это можно и нужно кушать.

Полезен и йогурт, но следует покупать продукт без консервантов, и желательно, самый свежий.

Крайне важно вводить в свой рацион свежие или вареные овощи. К примеру, кабачки, цветную капусту и тыкву.

От обычной белокочанной капусты тоже не следует отказываться.
Ведь на возникновение газов у малыша влияет капуста в свежем виде. Зачем запрещать себе любимый борщ или голубцы? Ягоды, которые произрастают в вашей местности, – безопасны, если на них у мамы не было аллергии. Если коликов у ребенка нет, понемногу эти продукты можно пробовать и отслеживать реакцию ребенка на смену питания.

Генетически малыш готов принимать их вместе с материнским молоком.
Это могут быть и яблоки, и груши, и сливы, и смородина, и крыжовник с брусникой.

Рекомендуется пить разбавленные свежие соки фреш. Хотя бы стакан в день.

Хлеб лучше есть грубого помола, потому что свежий белый хлеб может повлиять на возникновение колик.

Количество каш должно быть разнообразно, особенно полезна овсянка.
Мамочка должна обратить внимание и на сухофрукты: курага и чернослив очень полезны.

А вот новые продукты, которые могут вызвать колики или аллергию, нужно вводить осторожно и постепенно.

Кушаем новый продукт и следим за реакцией своего малютки. Если ничего особенного не произошло, значит продукт годится.
Аллергическая реакция у новорожденного может наступить в течение 2-4 часов.

Рацион питания кормящей матери напрямую влияет на здоровье ребенка.
Смотрите таблицу продуктов, Что нельзя кушать мне, чтоб не было коликов у ребенка?

Источники: http://axmama.ru/pitanie/pitanie-kormyashhej-materi-pri-kolikah-u-rebenka/, http://www.ja-zdorov.ru/blog/osobennosti-pitaniya-kormyashhej-materi-pri-kolikax/, http://krasgmu.net/publ/zdorove/ukhod_za_detmi_pediatrija/pitanie_kormjashhej_materi_pri_kolikakh_u_rebenka/56-1-0-978

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Масло какао от растяжек при беременности отзывы

    Достоинства: абсолютно натуральное, прекрасные уходовые свойства, цена 03.11 года. далее...

    Состав каш первого прикорма

    Каши для первого прикорма Первый прикорм – это чрезвычайно далее...

    Узи 12 недели отзывы

    На двенадцатой неделе у далее...

    Можно ли заниматься 8 месяце беременности

    Можно ли беременным далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Сколько мл грудного молока должен

    Режим питания малыша – норма и патология Сколько молока или смеси должен получать ребенок за одно кормление? В возрасте от 1...


    Какой должна матка после родов

    Матка после родов При доношенной беременности масса матки к родам достигает 1 кг. Сразу после окончания третьего периода родов...


    Простуда при беременности лечение форум

    Лечение простуды при беременности в домашних условиях Среди беременных, простуда является самым распространенным заболеванием. Объяснить это можно тем, что в...


    Когда надо делать узи при беременности

    Когда делать УЗИ при беременности Каждая будущая мама во время беременности мечтает поскорее увидеть своего малыша. И сколько же ей доставляет радости наблюдать хоть несколько секунд за...