Можно ли париться кормящим

Можно ли кормящей маме париться в бане

Вопрос посещения кормящей матерью бани сродни решению о важной стратегической битве. Иногда родственники даже собирают целые консилиумы, на которых все вместе решают, насколько это будет безопасно как для самой женщины, так и для ребенка. На самом же деле, уверяют медики, посещение бани для женщины в лактационный период не вредно, но только если она будет соблюдать ряд важных правил.

Что нужно помнить кормящей матери, посещая баню

Польза бани уже ни о кого не вызывает сомнений. Ведь она является и отличным антидепрессантом, и средством для омоложения, и способом профилактики огромного количества заболеваний.

Один из главных плюсов от посещения бани, который выделяют для себя кормящие дамы, - это увеличение выработки молока. Улучшение лактации связано с тем, что повышается температура как воздуха вокруг, так и тела женщины. Давно доказан тот факт, что тепло ускоряет процесс выработки молока и заметно улучшает лактацию.
Однако не стоит при проблемах с лактацией уповать на баню как на единственно верное средство для разгона молока. На самом деле были зарегистрированы случаи, когда после посещения бани у матери молоко пропадало.

Во время посещения бани обязательно нужно учитывать тот факт, что тело теряет много жидкости, а это не очень хорошо как для лактации, так и для общего состояния молодой матери. Поэтому необходимо жажду в бане утолять сразу же.

Специалисты рекомендуют женщинам начинать посещение бани не ранее, чем через 6 недель после родов. И это только в том случае, если дама и во время беременности ходила в баню, к чему ее организм привык. Во всех иных ситуациях медики советуют открывать банный сезон не ранее, чем когда ребенку исполнится 9 месяцев. Связано это с тем, что если у матери пропадет молоко после посещения бани, с голоду ребенок не погибнет, т.к. уже введен прикорм.

Посещать баню кормящей матери можно не чаще 1 раза в неделю. При этом женщина должна быть абсолютно здорова. Если есть хоть малейший намек на начинающееся заболевание, лучше от идеи посещения бани отказаться.
Даже простой насморк может стать причиной отказа от посещения бани. Ведь они указывают на то, что в организме начался воспалительный процесс, который под воздействием тепла может дать непредсказуемый результат.

Также на первое время придется отказаться от длительного пребывания в парилке и активного парения веником.

Польза посещения бани

Пользу, которую окажет посещение бани кормящей матерью, сложно переоценить. Ведь у женщины нормализуется кровообращение, восстанавливается обмен веществ, очищается организм. В результате она выглядит моложе и чувствует себя отдохнувшей. Что в отношении кормящей молодой матери особенно важно.

Кроме того, баня отлично закаляет иммунитет женщины, который заметно пошатнулся после беременности и родов. И это тоже очень важный фактор для молодых мам, т.к. именно на их плечи ложатся все задачи по уходу за ребенком и домом.

Если разумно подходить к вопросу посещения бани женщиной в период лактации, никаких проблем у нее не возникнет. И она получит только массу положительных эмоций.

Можно ли париться в бане кормящей маме?

Наши предки на протяжении столетий любили баню и знали толк в парении. Целебный эффект подобных процедур не отрицает и современная наука. Баня, как национальная русская особенность, любима многими. Поэтому довольно часто у родивших женщин появляется такой вопрос: можно ли париться в бане кормящей маме?

Дело в том, что роды – это серьезнейший процесс, вызывающий перестройку всего организма. Кормление ребенка накладывает на маму некоторые ограничения: она должна питаться определенным образом, не переохлаждаться, получать достаточное количество жидкости. И опасения, возникающие по поводу того, можно ли кормящей маме ходить в баню, возникают достаточно часто.

Можно ли кормящей маме в баню?

Можно. Баня обладает целым рядом неоспоримых преимуществ и ценных качеств для организма человека, в том числе и родившей недавно женщины:
  • во время посещения бани разгоняется кровообращение, обновляется кровь;
  • омолаживается организм;
  • организм освобождается от шлаков, токсинов, вредных соединений через поры, расширенные паром;
  • кожа избавляется от мертвых клеток и становится более нежной;
  • процесс парения обыкновенно приносит расслабление нервной системе, успокаивает и заряжает позитивом.

Для молодой мамы. которая находится в постоянном контакте с малышом, поход в парную может стать временем отдохновения. Необязательно находиться там полдня, достаточно одного-двух часов, чтобы подарить организму новые силы, позаботиться о коже, успокоить нервную систему и поднять себе настроение.

В прежние времена женщины парились на протяжении всей беременности, более того, они часто рожали в бане! За неимением других возможностей помыться, в деревнях ходили туда и после родов. Современным женщинам врачи рекомендуют опираться на их привычки и стиль жизни. Если мама еще до рождения малыша активно парилась и при этом могла похвастаться отличным самочувствием, она готова заниматься этим и теперь, после родов.

Те, кто отрицательно отвечают на вопрос, можно ли париться в бане кормящей маме, опасаются того, что количество молока сократится. или же оно исчезнет совсем. Но молочные железы вырабатывают питание малышу таким образом, что его количество увеличивается именно при тепловом воздействии. Причем, улучшается и отток молока, проще говоря, малышу будет легче сосать мамину грудь, получая пищу. Однако такой эффект может привести к лактостазу. особенно в первые полгода жизни сына или дочки, когда кроха находится полностью на грудном вскармливании, а значит, прикладывается к груди много и часто. Если женщина замечает чувство дискомфорта в груди, болезненные уплотнения, необходимо отложить банные процедуры до времени, когда лактация придет в норму.

Вот основные правила для кормящей мамы, которая посещает баню:
  • если вы планируете попариться, будьте уверены, что вы полностью здоровы – с температурой и какими-либо воспалениями, с заболеваниями половых органов в баню нельзя;
  • гипертоникам также лучше воздержаться от парения или, по крайней мере, выбирать мягкий негорячий пар, чутко следить за своими ощущениями;
  • перед тем, как идти в баню, покормите ребенка из обеих грудей, то же самое сделайте сразу же по приходу домой; если грудь тугая – сцедите молоко до мягкости;
  • возьмите с собой негазированную воду, пейте часто, небольшими порциями;
  • не проводите в парной более 10 минут;
  • не обливайтесь ледяной водой, не растирайтесь снегом – вы можете застудить грудь;
  • лучше воздержаться от ароматерапии во избежание аллергических реакций;
  • не посещайте парную на пустой желудок, но и не переедайте перед баней;
  • выходя из бани, нужно укутаться, особенно важно беречь от переохлаждения спину, плечи и грудь: напитанное влагой горячее тело чувствительно к воздействию холодного воздуха. Обязательно снимите влажную одежду по приходу домой и переоденьтесь в сухое, чтобы не простыть.

Когда мы говорим о том, можно ли в баню при грудном вскармливании, существуют оговорки и серьезные противопоказания, игнорировать которые ни в коем случае нельзя. Они касаются времени, когда для родившей женщины допустимо начать париться, не навредив своему здоровью.

Когда можно в баню после родов

Нахождение в парной может иметь место не ранее, чем через 6 недель после рождения малыша. При этом женщина должна хорошо себя чувствовать и быть уверенной в том, что все выделения прекратились. Иногда случается так, что кровотечение снова открывается после посещения парной. В таком случае врачи назначают кровоостанавливающие препараты, а о бане на некоторое время придется забыть.

Когда можно в баню после кесарева

Кесарево сечение – серьезная полостная операция. Восстановление занимает обычно 2-3 месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Чтобы не разошелся шов, и не возникло воспаление, этот срок важно выдержать, и только потом наслаждаться горячим паром и целебными свойствами бани.

Сауна и баня при лактации / Что нужно знать - видео

Можно ли при грудном вскармливании ходить в баню

При грудном вскармливании можно ходить в баню. особенно если женщина заядлая банщица с отменным здоровьем. Но все же меры предосторожности следует соблюдать. Для опытных мам первые сеансы в парилке должны длиться не больше 5 минут. И обязательно следить за своим состоянием и за грудью.

Как правило, грудь за счет тепла наливается молоком, причем молоко может течь ручьем. Это нужно учитывать, брать с собой полотенце для груди. Лучше малыша покормить перед походом в баню или сауну. Если пойти в баню перед кормлением, то никакого удовольствия не получить, из груди польется молоко и все мысли буду сосредоточены на том, куда его деть.

Париться нужно умеренно и меньше по времени, чем до родов. Если после бани здоровье не ухудшилось, то в последующие разы при желании нагрузку можно слегка увеличить. Но лучше не рисковать, находясь долго в душном жарком помещении, при кормлении грудью, как и при беременности, гормональный фон изменен, как среагирует конкретный организм на баню предугадать сложно.

Для женщин, которые не ходили часто в баню или вообще ни разу не посещали ее, посещать сауну или баню при грудном вскармливании нельзя. Лучше переждать отведенное время на лактацию, а после сходить и посмотреть на реакцию своего организма.

Если есть заболевания сердца, то баня должна быть под запретом. Часто в парилке начинает болеть и давить сердце, кружится голова. При таких симптомах срочно нужно умыться холодной водой и покинуть заведение. Так же есть опасность обезвоживания, в бане человек изрядно потеет, а кормящим мамам обезвоживание вредно. С собой необходимо брать воду.

Одно из удовольствия бани – из жары да в холод. Облиться холодной водой или нырнуть в прохладный бассейн после парилки, это так бодрит. Но для груди в период кормления это может принести массу хлопот. Часто женщины зарабатывают себе лактостаз – закупорку молока в протоках. А это штука серьезная и болезненная, требующая немедленного лечения во избежание осложнений. Поэтому резкая смена температуры груди при лактации вредна. Если нужно охладиться, то пусть вода будет теплая, а уже лицо можно умыть холодной водой, только не грудь.

В период кормления грудью каждой женщине хочется жить и вести максимально прежний образ жизни, но чтоб не создавать себе и ребенку кучу новых проблем, перед каждым серьезным действием или поступком стоит задуматься, а не навредит ли это. Вопрос этот можно задать врачу, да и доверять своему уму и интуиции тоже нужно. Ходить в баню нужно с умом и знанием дела.

Статьи цикла Что можно и нельзя при грудном вскармливании :

Можно ли при грудном вскармливании хурму

Можно ли при грудном вскармливании пить кофе

Можно ли при грудном вскармливании свеклу

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-812791-mozhno-li-kormyaschey-mame-paritsya-v-bane, http://www.rastut-goda.ru/newborn/8373-mozhno-li-paritsya-v-bane-kormyashchej-mame.html, http://pupsmir.ru/mogno_pri_grudnom_banya.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Как питается ребенок в утробе матери фото

    Как ребенок питается в утробе далее...

    Сутки болит поясница 36 недель беременности

    Признаки начала родов В среднем беременность далее...

    Упражнения при тазовом предлежании плода отзывы

    Agnes. а какой срок? Если роды не совсем далее...

    Ледис формула витамины 40

    Обращаем Ваше внимание, что описания далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Резкие боли матке беременности

    Форум родителей: Резкие боли при беременности Беременной очень часто приходится думать о своем здоровье, и резкая боль может стать причиной для серьезного...


    Препараты от климакса эффективные

    Препараты, облегчающие состояние женщины при климаксе В период с 45 до 55 лет женщина чаще всего уже выполнила все свои обязательства перед...


    Можно ли беременным слабосоленую

    Можно ли есть рыбу, икру и морепродукты беременным и кормящим? Во время беременности и лактации пища, которую вы употребляете, может повлиять на развитие вашего...


    Стул ребенка после прикорма

    После введения прикорма-жидкий стул Подскажите. плиз, у вас такое было-что делали. Моему малышу в начале января исполнилось 5 мес.,В 5 мес. и 1 нед. решили дать...