Можно ли кормящей маме черешню

Вишня при грудном вскармливании

С рождением малыша каждая мама начинает особенно тщательно контролировать то, что она кушает. Это общеизвестный факт – то, что ест мама, напрямую влияет на здоровье и развитие малыша. Именно поэтому мамочки так волнуются по поводу продуктов, ведь они должны быть полезными и гипоаллергенными.

Одним из самых распространенных и вкусных плодов, который растет практически во всех районах нашей страны, является вишня. Эта вкусная сладко-кислая ягода очень полезна, ее вкус полностью соответствует количеству приносимой ею пользы. Она укрепляет стенки кровеносных сосудов, обладает кровоостанавливающим и противовоспалительным свойством. Широко известна способность вишни снижать (причем эффективно) артериальное давление, ее антивирусное свойство. В состав этих красных плодов входит лимонная и яблочная кислота, клетчатка, пектины, дубильные вещества, целый ряд витаминов (РР, С, В, каротин и кумарин), а также магний, йод, натрий, железо, калий, медь, кальций и фосфор. Есть в вишне и вещество, которое содействует выработке серотонина – гормона радости и счастья. Есть в вишнях фолиевая кислота, которая оказывает благотворный эффект на нашу нервную систему.

Вишня – кладезь полезных целебных свойств, но можно ли ее кормящей маме? Ответ на этот вопрос – да, но, как и многие другие фрукты, в разумных пределах. Мы привыкли, что овощи, а также фрукты красного цвета кормящей маме лучше не есть, ведь они считаются сильными аллергенами. Но именно с вишней это правило не срабатывает.

Первый раз можно съесть всего парочку ягодок и понаблюдать за реакцией малыша после кормления. Употреблять ягоды в пищу следует не перед ночным кормлением, чтобы избежать беспокойной ночи у мамы и малыша в случае непринятия детским организмом нового продукта. К тому же гораздо проще понаблюдать за поведением ребенка и его состоянием в дневные часы. Если вдруг появятся какие-либо высыпания или другие изменения в организме, то от вишни следует отказаться. Вновь употребить продукт можно будет через пару месяцев. Если же все прошло благополучно и малыш здоров и счастлив, то можно смело кушать вкусные вишни. Но стоит помнить, что главное во всем – чувство меры. Кушать за один присест килограмм вишни, все же, не стоит. Вишня должна присутствовать в рационе кормящей мамы, ведь она, как и черешня, очень вкусная и важная. Употреблять вишню можно не только в натуральном виде, но и в компотах, вареньях и в пирогах, пирожках и пирожных.

Категория. Питание для детей | Добавил. admin (03.02)

Какие компоты и можно пить в первые месяцы после родов кормящим мамам

В период рудного вскармливания молодой маме часто приходится корректировать свой график питания. Нужно исключить все вредные и аллергенные продукты, которые могут негативно отразиться на здоровье младенца. Однако многие мамы забывают о том, что и с напитками нужно быть крайне осторожной. Не все напитки могут принести пользу ребенку. Есть и такие, которые во время кормления грудью находятся под строгим запретом.

Напитки для рожениц

Как все мы знаем, самым безобидным и доступным напитком для молодой мамы является минеральная, негазированная вода. Однако пить все время пресную безвкусную воду сможет не каждая женщина. Когда вода уже не доставляет удовольствия, мама начинает задумываться о том, что же ей еще можно пить. Специалисты не рекомендуют в первые месяцы после родов пить чай, цельное молоко и натуральные соки. Все эти напитки могут вызвать аллергические реакции у малыша или спровоцировать расстройство желудка у крохи.

Известно, что кормящей женщине нужно пить как можно больше жидкости, но что же делать, если привычные напитки под запретом? Чем заменить любимый крепкий чай и утренний кофе? Что можно пить без ограничений и получать от напитка удовольствие? Ответ на эти вопросы есть – это компот!

Вкусные рецепты

Компот из сушеных яблок и груш. Этот компот домашнего приготовления содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для кормящей мамы. Отвар можно варить из смеси сушеных яблок, груш, абрикосов и чернослива. Однако для того чтобы он не вызвал аллергии у новорожденного нужно следить за тем, чтобы фрукты были высушены без применения химикатов. Если вы не уверенны в методе сушки фруктов, их нужно перед приготовлением тщательно промыть и замочить на несколько часов.

Компот из зеленых яблок. Многие женщины спрашивают можно ли компот из зеленых яблок при грудном вскармливании. Не просто можно, но и нужно! Этот вид питья наиболее безопасен для молодой мамы и ее ребенка. В нем содержится много витаминов. Он прекрасно утоляет жажду и приятен на вкус. Быть осторожной нужно в том случае, если ребенок очень восприимчив к новым продуктам. В этом случае нужно выпить немного напитка и подождать несколько часов. Если вы не заметили у ребенка негативных реакций, можете смело варить для себя этот компот и пить его ежедневно.

Компот из вишни или черешни. Летом, когда начинают спеть эти вкусные ягоды, маме при грудном вскармливании обязательно нужно этим воспользоваться, чтобы насытить свой организм витаминами. Вишневый компот достаточно безопасен и редко вызывает аллергию у ребенка. Единственным условием при приготовлении – ограниченное количество сахара.

Магазинные напитки

Многие кормящие мамы полагают, что компоты, которые можно приобрести в магазинах, также полезны, как и свежесваренные. Однако это мнение крайне ошибочно. При массовом производстве в напитки добавляются усилители вкуса, ароматизаторы, красители и консерванты. Все эти вещества способны вызвать у младенца сильнейшую аллергию.

То же касается и консервированных домашних компотов из яблок и других фруктов и ягод. За время хранения из них исчезают все полезные вещества, и остается лишь сахар, который присутствует там, в больших количествах в качестве консерванта.

Пить домашние компоты при грудном вскармливании можно, только свежеваренными, с добавлением небольшого количества сахара, без добавления лимонной кислоты и других усилителей вкуса.

Время варки напитка не должно превышать 20 минут, иначе напиток потеряет свои полезные свойства.

В зимний период компот можно варить как из сушеных фруктов, так и из замороженных. Избегайте добавления в компот цитрусовых, этот вид фруктов вызывает аллергию у многих детей.

Для многих кормящих мамочек, период грудного вскармливания дается очень непросто. И нередко именно отказ от привычной пищи является самым тяжелым испытанием. Однако нужно помнить, что теперь вы не просто женщина, вы мама, которая просто обязана заботиться о своем малыше. Строгие запреты накладываются лишь на первые месяцы кормления, позже можно понемногу возвращаться к обычному графику питания. Единственным условием является четкий контроль состояния ребенка после ввода каждого нового для него продукта питания.

Джулия Ванг: «Битва Экстрасенсов» еще раз доказала, что только оберег на левой руке.

Можно ли кормящей маме черешню, полезные свойства

Польза черешни для кормящей мамы

Черешня – древесное растение и очень вкусная ягода. Близкая родственница вишни, но слаще и сочнее. Она бывает темно-красной, красной, розовой и желтой. В некоторых районах поспевает уже в мае. Так как это одна из первых ягодок, которая появляется после долгой зимы, руки к ней так и тянутся. Аж слюнки текут! Но грудной ребенок на руках. Боязно. Можно ли кормящей маме черешню? Не принесет ли вреда сладкая ягода малышу?

Чем полезна черешня?

О, это кладезь полезных веществ! Полезные свойства черешни огромны. Начнем с витаминов, запас которых способна пополнить сладенькая вишня. Это такие витамины, как:

  • ретинол (участвует в образовании всех тканей организма, помогает их клеточкам делиться и развиваться правильно);
  • В1 (незаменимый помощник метаболизму);
  • В6 (отвечает за белковый синтез, помогает печени, сердцу и головному мозгу правильно функционировать);
  • РР (оказывает стимулирующее действие на процесс дыхания клеток нашего тела);
  • С (сильнейший антиоксидант, повышает иммунитет, синтезирует коллаген, помогает справляться организму со стрессами);
  • К (антигеморрагический, обеспечивает свертываемость крови; нейтрализует действие скапливающихся в организме ядов).

Кроме витаминов, в лакомстве содержится много микро- и макроэлементов:

  • калий (регулирует водно-солевой обмен вместе с другими нутриентами – натрием и хлором; помогает глюкозе превращаться в энергию);
  • кальций (главный строительный элемент костной системы, помогает кроветворению, входит в состав клеточных жидкостей);
  • магний (природный антидепрессант, участвует в белковом синтезе, поддерживает сердце и сосуды в здоровом состоянии, снижает уровень холестерина, помогает организму очищаться от токсинов, бороться со стрессами, переутомлением и раковыми клетками);
  • железо (стимулирует образование гемоглобина);
  • медь (участвует в образовании эритроцитов, синтезе белков, аминокислот);
  • марганец;
  • йод;
  • фосфор.

Таким образом, черешня может употребляться в профилактических целях, лечебных. И просто так, для полезного удовольствия.

Можно ли кормящей маме черешню? Чем вызваны опасения?

Черешня для кормящей мамы

Предвзятое отношение к ягоде вызвано ее цветом. По этой же причине в «черный список» попадают очень многие сырые овощи, фрукты и ягоды. Кстати, можно ли кормящей маме клубнику. Или она тоже под запретом?

Черешня оооочень полезна кормящей женщине. Еще раз только взгляните на список ее достоинств. Нельзя лишать ребенка такого питания. Чтобы успокоить молодых мам окончательно, приведем несколько доводов:

Не все дети являются аллергиками. Если Ваш ребенок таковой, Вы уже давно об этом знаете и предпринимаете меры предосторожности.

Часто аллергия на те или иные продукты питания передается по наследству. Если у мамы или папы появляется аллергическая реакция на ягодку, то и ребенку ее давать не стоит.

У большинства малюток появляется несварение или сыпь, когда мама «переборщит» с продуктом. От нескольких черешенок редко что-либо случается.

Ягода противопоказана при сахарном диабете, спаечном заболевании кишечника и повышенном газообразовании.

Как вводить вкусняшку в рацион кормящей мамы?

Во-первых, кушать можно только свежие ягоды. Данный вид не пригоден к замораживанию, поэтому не используйте магазинный продукт.

Во-вторых, начинать нужно с нескольких ягодок. Их количество можно увеличивать постепенно. Переедать запрещено.

В-третьих, лакомиться черешенкой желательно той маме, чей малыш уже перешагнул трехмесячный возрастной рубеж. Скушайте несколько ягодок утром. Понаблюдайте за малышом. Если в течение двенадцати последующих часов он ведет себя нормально, не капризничает больше обычного, его не сыплет, то все хорошо. Наслаждаться сладостью не опасно.

Применение черешни

Ягодкой можно не только лакомиться, но и лечиться.

  1. Если кушать натощак, уйдут запоры.
  2. Большое содержание клетчатки помогает справиться с дисбактериозом.
  3. Отвар цветоножек обладает мочегонным действием.
  4. В сезон сладкой вишей можно заменять калорийную выпечку. Такое питание поможет быстрее сбросить лишние килограммы без вреда для организма.
  5. После двадцати пяти лет рекомендуется делать маски из ягодной музы. Они отлично питают кожу, сужают поры, убирают омертвевший слой клеток.
  6. Горячий компот без сахара помогает лечить кашель.
  7. Черешневый сок борется с анемией.

Какие ягоды пригодны для еды? Зрелая черешня имеет насыщенный цвет и зеленый черенок. Желтый хвостик – признак перезрелой ягоды.

Recommended read: http://mozhnoli.com

Источники: http://ladym.ru/publ/pitanie_dlja_detej/vishnja_pri_grudnom_vskarmlivanii/10-1-0-4393, http://yaposlerodov.ru/pitanie/kakie-kompoty-mozhno-pit-kormyashhim-mamam.html, http://homepink.ru/fotogalereya/pokhudenie/131895-mozhno-li-kormyashchej-mame-chereshnyu-poleznye-svojstva

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Миома матки после кесарева сечения

    Следующим и на сегодняшний далее...

    Ледис формула персональная месячная система побочные действия

    Обращаем Ваше внимание, что описания лекарственных средств далее...

    Первые признаки беременности грудь молчит

    Готовимся к прибавлению далее...

    Малыш 30 неделе узи

    30 Неделя Беременности Плод далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Резкие боли матке беременности

    Форум родителей: Резкие боли при беременности Беременной очень часто приходится думать о своем здоровье, и резкая боль может стать причиной для серьезного...


    Боли на 36 неделе беременности

    36 неделя беременности болит живот, низ живота, тянущие боли в животе Вот уже и 36 неделя беременности. Множество страхов и тревог уже...


    Узнать пол будущего ребенка по дате зачатия

    Пол ребенка по дате рождения родителей и по обновлению крови Как рассчитывается пол ребенка по дате рождения родителей и по обновлению крови Очень часто супружеские пары мечтают...


    Живот беременной первых месяцах

    1 месяц беременности: фото животика, признаки и ощущения Первый месяц беременности – это период, который значительно отличается и проходит по-разному у...