Можно ли кормящей маме абрикосы

Можно ли кормящей маме абрикосы?

В летний период многообразие фруктов и ягод иногда просто завораживает дух. Тем не менее, не все фрукты и ягоды, которые полезны обычному человеку, можно есть мамам, кормящим грудью.

Чем же полезен абрикос:

В абрикосах содержатся витамины С, РР, B1, В2. они богаты железом, бета каротином и калием. Всего только в 300 граммах ароматных абрикосов содержится суточная потребность взрослого человека в витамине А.

Но всегда нужно помнит о том, когда абрикосы будут во вред :

Абрикос нужно уметь правильно есть. К примеру, съев абрикос натощак, может случиться расстройство желудка, а в комбинации с некоторыми другими продуктами абрикосы могут оказаться даже вредными для здоровья. Так, съев абрикос после мясного блюда или запив абрикосы сырой водой, может возникнуть диарея.

Можно ли кормящей маме абрикосы? Можно, но нужно их есть с большой осторожностью, поскольку абрикосы могут способствовать нарушению работы системы пищеварения у малыша или вызывать аллергическую реакцию. Ребенок может нехорошо отреагировать на абрикосы, даже когда мама съела их не в обычном виде, а пила, например, компот из абрикосов.

Кормящие мамы должны помнить о том, что пока их малышу не исполнится 3 месяца, стоит придерживаться диеты. Как бы сильно не хотелось покушать сладкие, сочные летние фрукты, следует постараться обходиться пока без них.

Другие статьи

  • Как кормить грудью при плоских сосках
  • Как сода влияет на похудение
  • Слабый тонус мышц у ребенка
  • Продукты для улучшения лактации
  • Что делать, чтобы ребенок перевернулся вниз головой?
  • Как понять, что приближаются роды?

Можно ли кормящей маме абрикосовое варенье?

Абрикосы не являются запрещенным продуктом при кормлении грудью, но имеют количественные а также временные ограничения по введению их в рацион, соответственно – варенье из этих плодов также можно кушать при ГВ.

Рекомендации

Ограничения, касающиеся употребления абрикосового варенья, обусловлены их способностью влиять на работу кишечника и пищеварительной системы, поэтому если у малыша регулярно наблюдаются расстройства животика, рекомендуется не включать его в рацион (именно поэтому, если малютка страдает запорами – не только можно, но и нужно кушать эту сладость). Если же таких проблем нет – следует придерживаться следующих советов:

  • не рекомендуется вводить его в рацион раннее достижения малышом трехмесячного возраста;
  • первая дегустация должна проводиться в соответствии всех рекомендаций первого введения – до обеда и не на голодный желудок;
  • рекомендуется не просто скушать ложечку варенья, а добавить его в молоко, чай или просто теплую воду;
  • в течение двух суток наблюдайте за реакцией малютки на новый продукт, если нежелательных проявлений нет – можно постепенно увеличивать количество этой сладости в рационе;
  • суточное потребление не должно превышать 30 гр. (примерно 2 ст.л.), а недельное – 100 гр. но все же не рекомендуется так часто кушать абрикосовое варенье при ГВ, ведь в нем довольно высокое содержание сахара;
  • предпочтительнее кушать варенье домашнего приготовления. От государственного лучше полностью отказаться, ведь в таких продуктах велика вероятность включения в состав ароматизаторов, консервантов и красителей.

Если у малыша нет нежелательных реакций на абрикосовое варенье, можно смело включать его в выпечку, смузи, коктейли и кисломолочные напитки (например, кефир или ряженку). Также можно приготовить очень вкусное дополнение к ежедневному рациону:

  • печенье мария – 100гр.;
  • молоко – 100мл.;
  • крахмал – 2ст.л.;
  • сахар – 4ст.л.;
  • желатин – 1уп.;
  • сметана – 100мл.;
  • абрикосовое варенье – 100гр.;
  • грецкие орехи – 50гр.;
  • сахарная пудра.
  1. замочите желатин в небольшом количестве горячей воды, оставьте до полного растворения и набухания;
  2. в 3-4 ст.л. холодного молока разбавьте крахмал и 2ст.л. сахара, остальное молоко подогрейте, до момента закипания влейте тонкой струйкой молочно-крахмальную смесь, уберите с огня, добавьте порубленные грецкие орехи. Спустя 5-10 мин. добавьте половину желейной массы, хорошо размешайте (можно миксером), разлейте в квадратные формочки. При этом следите, чтобы высота будущих квадратиков не превышала 1 см. и поставьте их в холодильник застывать. Если формочки нет – вылейте молоко в кастрюлю, а после застывания аккуратно порежьте на кубики. Для того чтобы извлечь их, опустите дно кастрюльки на 2-3 сек. в теплую воду;
  3. остальной желатин следует вылить в абрикосовое варенье, тщательно размешать и повторить манипуляции аналогично молочной смеси;
  4. добавьте оставшийся сахар в сметану, взбейте до образования густого крема;
  5. смажьте печенье с двух сторон сметанным кремом, положите с одной стороны кубик абрикосового желе, а с другой молочного. Оставьте в холодильнике на 2 часа.

Нарезать желе желательно кубиками – так края круглого печенья остаются приоткрыты и служат для удобства взятия десерта в руки.

Можно ли кормящей маме абрикосы? Найдем ответ!

November 5, 2013

Абрикосы используются в пищу уже не одно тысячелетие. Этот сочный и питательный фрукт обладает массой полезных свойств, не говоря уже о том, что его плотная мякоть отлично утоляет чувство голода. Кроме всего прочего, он еще и очень вкусный.

В период созревания этих плодов многие стараются наесться ими на весь следующий год, а потому возникает закономерный вопрос о том, можно ли, к примеру, абрикосы кормящим женщинам? Питание тех, кто осуществляет грудное вскармливание, порой может дать фору многим диетами по строгости, но порой так хочется съесть что-то вкусное, а особенно если это вкусное – сезонный фрукт.

Можно ли кормящей маме абрикосы? Фрукты – это ценный источник витаминов, органических кислот и сахаров, которые обеспечивают полноценное питание человека. Без их употребления организм не сможет обеспечивать нормальную работу. Но в силу того, что многие фрукты могут вызвать аллергию, употребление их в период лактации должно быть очень осторожным и умеренным. Так, к примеру, апельсины, красные яблоки или алыча вообще находятся под полным запретом, поскольку могут спровоцировать диатез у ребенка, попав в его организм с материнским молоком. Вопрос о том, можно ли кормящей маме абрикосы, задают нечасто, поскольку этот фрукт редко является источником аллергической реакции организма. А его полезные свойства во многом могут перевесить риск развития диатеза.

Наряду с киви, смородиной, вишней и яблоками, можно кормящим абрикосы в небольших количествах. Желательно употреблять их тщательно вымытыми, чтобы снизить риск заражения кишечной инфекцией – одной из главных болезней летнего периода. Кроме того, лучше отдать предпочтение местным сортам, а не привезенным издалека, поскольку такие фрукты часто обрабатывают химическими веществами для большей сохранности.

При решении вопроса о том, можно ли кормящей маме абрикосы, помните, что лучше всего не кидаться на ранние фрукты, поскольку они могут оказаться недозревшими, привезенными издалека, обработанными какими-либо гормонами роста, причем касается это даже таких деревьев, как абрикосовые. Лучше подождать появления на рынках или в магазинах плодов с местных садовых участков.

Если же в вашей семье аллергия – явление распространенное, либо если от природы многие из членов семьи имеют достаточно слабый желудок, вопрос о том, можно ли кормящей маме абрикосы, лучше отложить до достижения младенцем хотя бы трехмесячного возраста. Эти особенности организма передаются по наследству, и даже безобидные фрукты могут спровоцировать у совсем маленького ребенка приступ аллергической реакции или серьезные проблемы с желудком. После трех месяцев, когда малышу начинают постепенно вводить прикорм и он становится менее зависимым от материнского молока, можно попробовать съесть пару-тройку абрикосов. Но если конкретно вашему ребенку после этого будет некомфортно, лучше в дальнейшем не употреблять эти фрукты до того, как полностью не переведете малыша на прикорм.

Источники: http://anessa.ru/mozhno-li-kormyashhej-mame-abrikosy/, http://love-pupsik.ru/pitanie-mamy/115-mozhno-li-kormyaschey-mame-abrikosovoe-varene.html, http://fb.ru/article/111366/mojno-li-kormyaschey-mame-abrikosyi-naydem-otvet

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Чем кормить ребенка вместо смеси

    Кормление ребенка смесью Грудное вскармливание на сегодня, бесспорно, считается самым далее...

    Можно ли кормить чаще

    Можно ли кормить грудью при температуре – подскажет доктор September далее...

    Узи беременности неделям картинки

    Фото УЗИ беременных по неделям В этой странице опубликованы далее...

    35 Недель ноет живот

    35 неделя беременности далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Параметры узи неделям беременности

    УЗИ на 20 неделе беременности Скрининговые обследования беременных делают для того, чтобы своевременно выявить любые отклонения от нормы в развитии плода и принять своевременные меры....


    Ваши признаки беременности форум

    Признаки беременности ДО задержки Знаете я просто уверена что если пара не планирует ребенка, то точно ничего женщина не почувствует,...


    Самые первые признаки беременности форум

    Самые первые признаки беременности Oksinka- в ожидании чуда. спасибо огромное, что первая откликнулась#33;#33;#33; А соски на каком этапе цвет менять стали? И...


    Профилактика растяжек беременности форум

    Профилактика растяжек во время беременности Профилактика растяжек во время беременности Девушки, подскажите, когда можно начинать профилактику растяжек и какие крема использовать? Я просто не...