Отливы приливы климакс облегчить совет

ВСЁ ПРО МЕДИЦИНУ

Как лечить приливы

Приливы являются наиболее часто встречающимся симптомом климактерического синдрома у женщин в период менопаузы. Он начинает проявляться примерно за 2 года до наступления непосредственно климакса и прекращения работы яичников. Рассмотрим методы, как облегчить и уменьшить приливы при климаксе.

Приливы при климаксе – симптомы:

внезапный жар в лице и верхней части тела;

появление капель пота на коже;

учащенное сердцебиение;

слабость в конечностях;

ощущение тревоги;

гиперемия (интенсивное покраснение) кожи;

затруднение дыхания.

Приливы и отливы при климаксе длятся несколько секунд, но, в общем, этот симптом очень продолжителен, он может присутствовать годами

Чем лечить приливы у женщин

  • Антидепрессанты. Данные препараты помогают регулировать состояние нервной системы и оказывают мягкое успокаивающее действие;
  • Гормонозаместительная терапия. Прием искусственных эстрогенов и прогестеронов очень эффективно борется с приливами;
  • Седативные препараты. Данный вид медикаментов оказывает интенсивное успокаивающее действие, благодаря чему частота приливов снижается;
  • Гипотензивные лекарства. Средства для снижения артериального давления контролируют расширение и сужение сосудов, а также нормализуют частоту сердечного ритма.

Как лечить приливы при климаксе

Лечение народными средствами:

  • каждый день принимать настойку валерианы;
  • пить свежевыжатый свекольный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с натуральным цветочным медом;
  • принимать настой шалфея лекарственного;
  • перед завтраком съедать 1 чайную ложку цветочной пыльцы;
  • в совокупности с валерианой можно принимать пустырник.

Витамин Е в лечении приливов при климаксе

Существуют сообщения о том, что прием витамина Е в дозе до 400 ЕД в сутки помогает снизить частоту и интенсивность приливов жара. Многие комплексные препараты, предлагаемые женщинам в периоде менопаузы, содержат витамин Е. Пока не существует научно обоснованных доказательств, что витамин Е помогает справиться с приливами, тем не менее, некоторые женщины действительно сообщают о положительном влиянии такого лечения.

Как справиться с приливами в стрессовых ситуациях

Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих возникновение прилива. Но, даже зная это, часто избежать стрессовых ситуаций не удается: конфликты на работе, опоздания, важные встречи, публичные выступления – сохранять спокойствие в этих ситуациях очень трудно. Эти рекомендации помогут вам научиться управлять приливами в стрессовых ситуациях:

  • При чувстве приближающегося прилива закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов: глубокое диафрагмальное дыхание поможет успокоить нервную систему и избежать прилива;
  • Несколько глотков холодной воды могут предотвратить развитие прилива, поэтому желательно постоянно иметь при себе бутылочку с водой;
  • Тяжесть прилива можно уменьшить, обдувая себя воздухом. Для этого можно использовать вентилятор или веер;
  • По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Больше отдыхайте и уделите особое внимание планированию вашего дня. Это позволит избежать спешки и, как следствие, лишних переживаний.

Приливы при климаксе - лечение

Приливы являются наиболее часто встречающимся симптомом климактерического синдрома у женщин в период менопаузы. Он начинает проявляться примерно за 2 года до наступления непосредственно климакса и прекращения работы яичников. Рассмотрим методы, как облегчить и уменьшить приливы при климаксе.

Приливы при климаксе – симптомы:

  • внезапный жар в лице и верхней части тела;
  • появление капель пота на коже;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • озноб;
  • слабость в конечностях;
  • рвота;
  • ощущение тревоги;
  • гиперемия (интенсивное покраснение) кожи;
  • затруднение дыхания.

Приливы и отливы при климаксе длятся несколько секунд, но, в общем, этот симптом очень продолжителен, он может присутствовать годами.

Приливы во время климакса – причина

Определяющим фактором является резкое изменение гормонального статуса женщины. Внезапное снижение уровня эстрогенов прямым образом действует на работу гипоталамуса, который отвечает за регулирование температуры тела, аппетит и сон. Недостаток гормона приводит к тому, что эта часть мозга воспринимает нормальный уровень температуры тела как повышенный, частота сокращений сердца увеличивается, расширяются поры и начинается усиленное потоотделение. Подобным образом гипоталамус защищает тело от перегрева во время жары.

Очень сильные и ночные приливы при климаксе возникают, если период менопаузы длится короче, чем обычно. Кроме того, этот симптом особенно ярко выражен при следующих условиях:

  • ранний климакс;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • рак молочной железы;
  • хирургическое удаление одного или обоих яичников;
  • химиотерапия;
  • курение.

Естественно, при климаксе приливы требуют лечения, потому что доставляют женщине массу неудобств и существенно ухудшают качество жизни.

Как уменьшить и лечить приливы при климаксе:

  1. Антидепрессанты. Данные препараты помогают регулировать состояние нервной системы и оказывают мягкое успокаивающее действие.
  2. Гормонозаместительная терапия. Прием искусственных эстрогенов и прогестеронов очень эффективно борется с приливами.
  3. Седативные препараты. Данный вид медикаментов оказывает интенсивное успокаивающее действие, благодаря чему частота приливов снижается.
  4. Гипотензивные лекарства. Средства для снижения артериального давления контролируют расширение и сужение сосудов, а также нормализуют частоту сердечного ритма.

Приливы при климаксе – лечение народными средствами:

  • каждый день принимать настойку валерианы;
  • пить свежевыжатый свекольный сок, смешанный в одинаковых пропорциях с натуральным цветочным медом;
  • принимать настой шалфея лекарственного;
  • перед завтраком съедать 1 чайную ложку цветочной пыльцы;
  • пить настойку витекса священного;
  • в совокупности с валерианой можно принимать пустырник.

Эффективен такой фитонастой:

  • по 5 г коры крушины ольховидной, фенхеля обыкновенного, травы полыни, перечной мяты, цветков липы смешать и измельчить;
  • столовую ложку полученного сырья настоять в одном стакане кипяченой горячей воды около 40 минут;
  • процедить лекарство от осадка;
  • пить по 100 мл после пробуждения и перед сном.

Еще одно средство:

  • смешать сухие шишки хмеля, траву вереска, сушеницу болотную, траву пустырника;
  • 15 г измельченного сбора настоять в течение 35 минут в стакане кипятка;
  • пить по 100 мл лекарства трижды в сутки.

Помимо основного лечения, необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питание. Желательно хорошо высыпаться, достаточно отдыхать и отдавать предпочтение здоровому рациону.

Женщину, вступившую в климактерический период ожидают приливы. Это состояние сопровождается чувством жара, сильного сердцебиения, головокружениями, головной болью, нарушением сна. эмоциональной неуравновешенностью.

Периодически немеют и дрожат пальцы, ощущается покалывание в них, преследуют неприятные вкусовые ощущения, сухость слизистых оболочек и другие неприятные проявления.

Приливы и отливы

Конечно же, появившись вдруг, такие радости жизни расстраивают и пугают. В этой ситуации главное -понять, что ничего особенного не происходит. Этот период жизни естественный, он не трагичен.

Поэтому заранее следует знать особенности такого возраста, как облегчить его проявления, как позаботиться о себе. Только в этом случае климакс не станет тяжелым и неприятным испытанием в вашей биографии.

У некоторых женщин в климактерический период не проявляется ни один из вышеперечисленных симптомов, есть и такие, у которых они проявляются в полной мере. Однако, и один и другой вариант -редкие.

Большинство в разной степени сталкиваются с нарушением сна и приливами, с психологическим дискомфортом и раздражительностью. Например, вызывает негативные эмоции поведение близких или дыра в гипсокартоне. образовавшаяся случайно. В таких случаях нужно срочно исправлять положение.

Когда климакс в разгаре, есть смысл принять меры и ослабить неблагополучные симптомы.

Для нормализации состояния при климаксе
  • Ромашка, тысячелистник. лапчатка гусиная по 10 гр, чистотел 5 гр. Сбор заварить, 1 ст ложку на стакан кипятка, настоять полчаса. Принимать по 2 стакана настоя в день мелкими порциями.
  • Календула и просвирник по 10 гр смешать с фиалкой трехцветной. грыжником, плодами аниса, корнем стальника, бузиной, корнем солодки, взятых по 15 гр. Сбор -ст ложку, настоять на стакане кипятка 30 мин. Принимать также 2 стакана в день мелкими порциями.
  • Лист грецкого ореха, стальник колючий, корневища пырея, можжевельник, трава золотарник. Такой сбор, взятый по 20 гр следует хорошо смешать, заваривать как чай и пить по стакану утром и вечером.
  • Цветки боярышника-1 ст ложка залить тремя стаканами сырой воды. Настаивать ночь, утром прокипятить 5 мин, настоять полчаса. Такой настой пить утром натощак по стакану, остальное в течение дня.

Важно помнить, что приливы и общие нарушения обусловлены гормональными изменениями, которые всегда в определенный момент случаются у женщины, вступающей в климактерический период. И не зависит от того, будете вы их лечить или нет, симптомы исчезнут лишь тогда, когда организм адаптируется к новому гормональному фону.

Популярное:

Источники: http://promedicinu.ru/interesting/kak-liechit-prilivy, http://womanadvice.ru/prilivy-pri-klimakse-lechenie, http://sostinas.com/narodnaya-meditsina/zabolevaniya/prilivy-i-otlivy

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Узи плода 22 неделе фото

    22 неделя беременности На 22-й неделе беременности плод продолжает далее...

    Какие препараты можно принимать кормящим мамам

    Аллергия у кормящей мамы Приход долгожданной далее...

    Как узнать что начинается климакс

    Как начинается климакс? Под климаксом понимают общие далее...

    Признаки беременности девочкой отзывы

    Девочка или мальчик? Симптомы. девочку далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Боли первые признаки беременности

    Первые признаки беременности - боли Для любой женщины наступление беременности очень ответственный момент. Как узнать наступила беременность после...


    Смесь неошур для недоношенных детей

    Цена: 850 руб. купить (г. Красноярск) Similac NeoSure – специализированная сухая молочная смесь для питания недоношенных и маловесных детей с рождения. Данная...


    Часто можно кормить ребенка

    Как часто нужно кормить грудью Кормить грудью по требованию Грудное молоко переваривается в желудке ребенка очень быстро, так что новорожденный может требовать еду буквально каждые 1,5-2 часа. Поэтому...


    Какой срок точнее узи месячным

    Как узнать срок беременности по последним месячным Всеобщий доступ к знаниям и интернету привёл к тому, что многие поводы для страха, растерянности...