Меню ребенка в 10 месяцев на искусственном

Питание ребенка в 10 месяцев: меню с новыми продуктами

Примерное меню ребенка в 10 месяцев на грудном вскармливании не отличается от рациона искусственника. Существовавшие ранее различия уже «стерлись», и малыши получают одни и те же продукты, обработка которых осуществляется тремя способами: варением, тушением, пароварением. Причем последний — предпочтительный.

Особенности меню

Несмотря на то, что за ужином кроха уже сидит за общим столом, есть все «взрослые» продукты ему пока нельзя. Копченая рыба, соленые огурцы, маринованные грибы и прочие кулинарные изыски оставьте для папы, так как у малыша они могут вызвать не только негативную реакцию, но и проблемы с пищеварением. Ориентируйтесь на предложенное меню ребенка в 10 месяцев Союза Педиатров.

  • Пюре из овощей (кабачка и цветной капусты, тыквы и свеклы, моркови и картофеля, капусты брюссельской и белокочанной) — 100-130 граммов ежедневно.
  • Масло растительное — его необходимо добавлять в овощные пюре или каши, в день 1-2 чайные ложки.
  • Каши — безопасные безглютеновые сделают вкусным и полноценным питание ребенка в 10-11 месяцев. Меню для вашего малыша может включать каши из гречки, кукурузы, риса и овса. Не готовьте для крохи манную кашу, ее пищевая ценность слишком преувеличена. В ней нет фактической пользы, которую приносят насыщенные витаминами и клетчаткой овсянка и гречка, а лишь много углеводов, то есть «пустых» калорий. Поэтому манная каша категорически исключена в рационе 10 месячного малыша. страдающего лишним весом.
  • Масло сливочное — его также добавляют в каши или овощные пюре. Для малышей, страдающих аллергическими реакциями, масло следует протапливать, то есть расплавлять в кастрюльке или на сковороде, снимая образовавшуюся пенку. Полученную жидкую массу вылейте в кашу. Ежесуточный объем продукта составляет 5-10 граммов, то есть не более 2 чайных ложек.
  • Мясо — этот важнейший компонент здорового развития должен присутствовать в меню ребенка в 10 месяцев на искусственном вскармливании и грудничка в объеме 70-75 граммов. Мясо для вашего малыша — это курица и индейка, конина и кролик, телятина и уже нежирная свинина (последние должны присутствовать в рационе не чаще 1 раза в неделю). Можно предложить крохе и субпродукты — печень и сердце, но только тех животных, которые были выращены в условиях частных подворий. Из них готовят суфле, паштеты, паровые котлетки, фрикадельки, кнели.

Как разнообразить рацион

Чтобы сделать более разнообразным и полезным кормление ребенка в 10 месяцев, меню его можно обогатить следующими продуктами.

  • Рыба — источник полиненасыщенных кислот, ответственных за работу сердца. Рецепты блюд из рыбы (минтая, трески, судака и хека) включают котлетки и паровые тефтельки с добавлением белого хлеба, фрикадельки и кнели. Готовят их аналогично мясным, но присутствовать в рационе они должны в небольшом объеме, несмотря на их большую пользу. Так меню ребенка в 10 месяцев на неделю включает 20-30 граммов рыбы, максимум 2 кормления рыбным блюдом в 10 дней. Важно соблюдать данное требование, так как рыба является аллергенным продуктом.
  • Творог — для вашего малыша ежесуточный объем должен составлять около 50 граммов. Не стоит давать этот ценный продукт в большем количестве, особенно, если вы поите ребенка кефиром, молоком. Богатый кальцием, он создает нагрузку на почки малыша, что может привести к развитию их заболеваний.
  • Фрукты и соки — ваш малыш уже знаком с огромным множеством фруктовых соков и пюре из плодов, растущих в вашем регионе. В меню его могут присутствовать зеленые яблоки, груши, черника, слива. Из «заморских» вкусностей отдайте предпочтение лишь бананам. Ежесуточный объем потребления фруктового сока должен составлять до 60 мл, а фруктового пюре — 40-60 граммов.
  • Желток — куриного или перепелиного яйца. Ежедневно малышу можно давать лишь половинку, добавляя его в кашу.

Новые продукты

Среди «новинок», которые возможно добавить к рациону крохи в этом месяце, необходимо отметить:

  • вермишель и макаронные блюда — они станут хорошим подспорьем для мамы в качестве ужина, к которому можно добавить мясное или рыбное пюре. Также из них стоит приготовить молочный супчик без добавления сахара;
  • кисель — в дополнение к сокам и компотам киселик обязательно заинтересует вашего кроху. Варить его необходимо из знакомых ребенку фруктов, используя их без кожуры: промойте ягоды и фрукты, оберните их в марлю и отожмите сок в кастрюлю. Не добавляйте сахар, чтобы не изменять вкусовые предпочтения малыша;
  • пудинг — его готовят с мясными компонентами, с овощами, макаронными изделиями. Из-за сложностей в приготовлении его не относят к рекомендованным блюдам, так как свободного времени у мамы и так нет. Но стоит найти для этого время, если ваш малыш не пьет молоко или кефир. В таком случае пудинг, приготовленный из макаронных изделий с молоком, станет правильной альтернативой для здорового питания малыша.

Теперь вам известно, чем кормить ребенка в 10 месяцев. Его меню будет вкусным и разнообразным!

Меню ребенка до года в таблицах

Примерно к 9 месяцам у ребенка вырабатывается стабильный график кормлений: частота, время, дозировка. Все основные продукты прикорма уже введены, но основу питания по-прежнему составляет грудное молоко или смесь. Все же мамы теряются, в какой последовательности, в каком количестве продукты давать ребенку в возрасте до года. Перед вами несколько вариантов примерного меню для детей в возрасте с 9 месяцев до 1 года в таблицах. С помощью удобных таблиц мамам проще будет составить схему питания для малыша с учетом возрастных особенностей и индивидуальных предпочтений. Изучайте, подбирайте, применяйте.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Меню наших мам и бабушек: из книги «Мать и дитя», 1954 год, авторы Б. А. Архангельский и Г. Н Сперанский – члены Академии Медицинских Наук СССР. Примерное меню рассчитано на 5 основных кормлений в сутки (нажмите на таблицу для ее увеличения)

Особенности меню для детей до 1 года

  • 1 -3 месячный малыш кушает только грудное молоко или молочную смесь.
  • В меню 4 – 5 месячного ребенка -искусственника, вводится первый прикорм.
  • В меню детей на грудном вскармливании до 6 месяцев дополнительных блюд не включают. К этому времени грудное молоко уже не восполняет потребности растущего крохи в питательных веществах.
  • Ребенок 6-7 месяцев кушает 4-5 раз в день, меню становится разнообразным и выглядит примерно так:

Варианты дневного меню ребенка до года (таблица)

С 8 -9 месячного возраста в меню добавляется мясо, рыба, творог, кефир:

  • Примерное меню на 1 день для ребенка 10 месяцев :

В возрасте 10-11 месяцев в вечернее кормление молоко можно заменить кефиром, постепенно отучая кроху от груди. Меню детей 10-11 месяцев обязательно содержит:

  • грудное молоко или смесь
  • молочную овсянку
  • рисовую или гречневую каши
  • овощной бульон
  • мясные блюда
  • пюре из овощей
  • фруктовые пюре
  • вермишель
  • яичный желток
  • кефир
  • соки
  • кисель

Количество грудных кормлений до года

Примерный рацион питания для детей до года -NUTRICIA

Схема питания ребенка до года

Цифры в центре схемы обозначают часы кормления. Концентрические круги соответствуют месяцам жизни.

Все таблицы и схемы носят рекомендательный характер. На их основе вы можете составить индивидуальное меню для малыша с учетом возрастных особенностей и ваших предпочтений.

Похожие рецепты:

  • Меню ребенка в 12 месяцев
  • Меню для ребенка 2-3 лет как в садике
  • Примерное меню ребенка после 1 года (до 2 лет)
  • Суточный набор продуктов для детей в возрасте от 1 года до 3 лет

Примерное меню ребенка 10-11 месяцев

К концу первого года своей жизни малышу, который начинает активно двигаться и быстро расти, уже не хватает маминого молока. Растущий организм требует большего разнообразия. В 10-11 месяцев самое время познакомить малыша с новыми продуктами, которые будут давать все самое полезное и необходимое для его полноценного развития.

Бросать или продолжать?

Ближе к году большинство мам решает заканчивать «эпопею» с кормлением грудью. Это происходит из-за того, что мамино молоко уже не может насытить ребенка так, как прежде. «Кормление» в этом периоде переходит в другой статус. Это уже не кормление, а просто психологическая разгрузка для мамы и малыша, способ побыть вдвоем, отдохнуть. Малыш в основном прикладывается к груди по инерции, а не потому, что хочет есть.

Поэтому маме нужно четко определить, будет ли она дальше продолжать кормить грудью или же переведет ребенка полностью на взрослую пищу.

Вводим новые продукты и блюда

Переводя ребенка на новый курс в питании, нужно быть очень осторожным и последовательным. Расширять меню следует постепенно. Каждый продукт должен быть «протестирован» детским желудком. Если новая пища не вызвала никаких аллергических реакций, можно смело вводить что-нибудь новенькое.

Большинство детишек в 10-11 месяцев уже знакомы с соками, компотами и детскими пюре из баночек. Но для развития нужны и клетчатка, и белки, и углеводы. Поэтому меню ребенка должно быть максимально разнообразным. Детские блюда отличаются от взрослых способом приготовления. Пища должна быть нежной, не твердой, свежей, чистой.

Мясо

Главное блюдо, которое необходимо ввести в рацион ребенка – мясо. Этот продукт богат всеми витаминами и микроэлементами, которые помогают развиваться кишечнику. Его волокнистая структура помогает регулировать стул ребенка, насыщает организм железом.
Блюда из мяса должны быть постными. Никакого жира, сала: несовершенный маленький желудок может плохо отреагировать на лишний холестерин.

Помимо супа можно приготовить паровые котлетки или фрикадельки. Готовить их просто и быстро. В фарш добавляют немного хлеба и молока. От этого он становится очень мягким, и ребенок может запросто прожевать небольшие кусочки. Фарш можно делать не только из телячьего мяса, но и из мяса индейки, курицы и рыбы.

Не стоит всю пищу перетирать или взбивать. В 10-11 месяцев ребенок нередко имеет до восьми зубов. Поэтому он должен учиться пользоваться ими: жевать еду, развивать челюсть.

Молочные продукты

Основой рациона являются молочные продукты. Кефир, ряженка, молоко, творог должны употребляться ежедневно. Мягкий творожок можно делать самим. Домашний творог делают из сметаны и молока. Смешивают ингредиенты, настаивают в теплом месте (например, на батарее) 5-6 часов, а затем варят на водяной бане. Полученную массу сцеживают. Творог получается изумительно нежный. Можно, кстати, добавить немного тертых фруктов или просто сахар. А из покупного творога можно приготовить творожную запеканку с добавлением сладковатых сухофруктов. Но они также должны быть мелко порезанными или прокрученными на мясорубке.

Неотъемлемой частью питания малыша являются молочные каши (при аллергии можно варить каши на воде). На замену быстрорастворимым, приходят «настоящие» крупы. Если малышу приелся вкус кашки, можно предложить ему на завтрак вермишелевый супчик, сваренный, также на молоке.

Молоко как продукт тоже можно давать, но оно обязательно должно быть прокипяченное. Существует мнение, что парное коровье молоко для ребенка нежелательно. С таким жирным продуктом желудок ребенка может не справиться.

Фрукты и овощи

Обязательно в детском рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Из овощей можно делать рагу и другие витаминные блюда. Например, натереть на терке морковку и приправить сметаной и сахаром.

Особенно любимы детям фруктовые миксы. Кусочки твердых фруктов можно натереть на терке или измельчить в блендере. Если фрукты сдобрить домашним йогуртом, получится нереально вкусное блюдо, которое малыш обязательно съест.

Пример меню ребенка в 10-11 месяцев

Первое кормление – 7-8 часов. Творог, сок или компот (это кормление можно сочетать с грудным молоком).
Второе кормлении – 10 часов. Молочная каша или вермишелевый суп, чай.
Третье кормление – 14 часов. Овощи с мясом, хлеб, сок.
Четвёртое кормление – 18 часов. Омлет, фруктовый салатик, компот.
Пятое кормление – 22 часа. Кисель с детским печеньем.

Ближе к году в питании ребенка присутствует очень много различных продуктов. Из них можно приготовить великое множество вкусных и полезных блюд. Самое время проявить фантазию.

Источники: http://kids365.ru/menu-rebenka-10-mesyacev/, http://detkuhnya.ru/menyu-rebenka-do-goda-v-tablicax/, http://www.kakprosto.ru/kak-891226-primernoe-menyu-rebenka-10-11-mesyacev-

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Боли при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Грудь при беременности
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Недели беременности
  • Первый прикорм ребенка
  • Предлежание плода
  • Признаки беременности
  • Простуда при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Ребенок в утробе матери
  • Триместры беременности
  • Узи при беременности
  • Избранные статьи

    Положение позиция вид предлежание плода

    Членорасположение, положение, позиция, вид, предлежание плода. Вставление далее...

    Почему беременным нельзя ходить на каблуках

    Почему беременным нельзя ходить на далее...

    Результаты узи на 13 неделе

    13 неделя беременности: УЗИ и далее...

    Нормы плода 34 недели

    Нормальный вес ребенка далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Крем клирвин от растяжек цена

    Побеждает шрамы и пятна на коже. Вам знакома ситуация когда маленький порез или след на коже портит весь...


    Узи второй день цикла

    Гинекологическое УЗИ Когда лучше всего проходить гинекологическое УЗИ Гинекологического УЗИ лучше всего проводить на 3-5 день после завершения менструации, но...


    Каком сроке узи можно определить

    На каком сроке можно определить пол ребенка Мальчик или девочка? Этот вопрос очень интересует всех будущих родителей. В наше время супружеские пары не...


    После месячных неделю тянет низ живота

    Тянет низ живота после месячных Почему тянет низ живота после менструации Тянет низ живота после месячных, что это за заболевание, нужно ли при...